Кэти топурия рассказала, как ей удалось похудеть. Кети Топурия: секреты стройности и красоты

11.04.2019Рубрика: Дети

Кэти Топурия, настоящее имя Кетеван, совсем недавно стала мамой чудной малышки по имени Оливия. За время беременности набрала 10 килограмм лишнего веса, но уже через пару месяцев радовала своих фанатов отличным внешним видом.

Кетеван Топурия до семнадцати лет росла и училась в Грузии. С ранних лет занималась музыкой и танцами. После поступила, но не доучилась в Тбилисский государственный университет, психология. Потом стала солисткой группы «А — Студио» и переехала в Москву. Из-за сильной загруженности, концерты, гастроли, питание певицы составляли быстрая еда (чипсы, бургеры, картошка в масле и другое), газировка. Заниматься своим питание было некогда и не к чему. Позже Кэти вышла замуж, в 2015 году родилась дочь.
С ее ростом 168 см., она весила около 70 килограмм. С желанием вести здоровый образ жизни и похудеть, звезде удалось добиться хороших результатов.

Как Кэти добилась идеальной фигуры

Кэти Топурия не сидела на строгих диетах, а изменила свой режим питания и исключила вредные продукты.
Певица стала худеть во время кормления ребенка своим молоком. Чтобы не навредить малышке и себе помочь похудеть, она сбалансировала питание полезными продуктами и избавилась от сладостей, булочек с кухни. В рацион включила много овощей и фруктов, творог и кефир, мясо и рыбу. Так как ей некогда заниматься спортом и вообще это не ее вариант физических нагрузок, решила посещать массажиста. Эти процедуры помогли бороться с целлюлитом и держать в тонусе все тело.

Важно мотивировать себя на достижении цели. Внушить, что здоровый образ жизни, правильное питание и спорт – это залог хорошего настроения и легкости.
Для восстановления хорошего метаболизма организма нужно пить много воды (1,5 – 2 литра), но не сразу, а растягивать на весь день. До обеда можно и нужно есть углеводную пищу, после обеда белковую, на ночь (за 2-3 часа до сна) можно выпить стакан кефира или творог.

Исключить продукты и напитки:

алкоголь, энергетики, газированные напитки и даже некоторые соки;
мучные изделия (пирожки, пиццы, гамбургеры, шаурма и другие);
кондитерские изделия (конфеты, шоколад, карамель, торты, крема);
жареная картошка, паста, пельмени;
чипсы, сухарики, соленые орешки и другие не правильные перекусы.

Занятие спортом, фитнесом, бассейн или любая другая физическая нагрузка ускорит процесс похудения. Если нет возможности посещать спортзал, вполне можно обойтись занятиями дома. Главное это регулярность и все получится.

День питания Кэти Топурии

С утра выпив стакан воды, заварив геркулес в чашке, принимает контрастный душ. Через 20 минут завтрак – каша, фрукты и зеленый чай. В течение дня делает правильные перекусы (фрукты или немного орешков, сок). В обед белое мясо птицы, овощи свежие, тушеные, на пару. Вечером овощи или творог с кефиром.

Как Кэти сохраняет результат

Главное не впадать в крайности. Строгие диеты и отказ от еды поможет вогнать в панику организм. Он начнет копить жир про запас, когда диета закончиться. Результат – лишний вес удвоиться.

Важно при правильном питании не ограничивать в еде себя, делать перекусы, не давая голодать организму, тогда вес не будет скакать. И здоровье сохранится надолго, и зеркальное отражение порадует.

Кэти Топурия добилась хороших результатов после родов и в дальнейшем собирается только совершенствоваться. Она пример для подражания своим фанатам и мамочкам, которые сомневаются, что и во время кормления можно выглядеть хорошо. Главное правило Кэти – закрывать во время рот и все получится.

Кети (Кетеван) Топурия родилась в Тбилиси, в семье инженера-химика и архитектора-строителя. Правда, ходят слухи, что ее отец Андро также был тесно связан с преступным миром Грузии и даже являлся криминальным авторитетом. После задержания за хранение наркотиков, он получил крупный срок и погиб в тюрьме.

Талант Кети проявился в раннем детстве. Первой его заметила соседка — профессиональная преподавательница музыки. Сначала она занималась с Кети сама, а потом отвела девочку в музыкальную школу Гоги Судрадзе. Там будущая певица занималась несколько лет и получила хорошее музыкальное и вокальное образование.

Эти труды оказалось не напрасными. Уже в 12 лет девочка выиграла конкурс молодых исполнителей «Море дружбы», а через два года получила Гран-при престижного международного песенного фестиваля «Путь к звездам». Такие успехи еще больше укрепили желание Кети стать певицей.

После школы Топурия училась в тбилисском музыкальном училище, где получила диплом преподавателя по вокалу. Затем артистка изучала психологию в Государственном университете Грузии, но диплом так и не получила — в этот период она уже активно участвовала во многих музыкальных проектах.

О первых годах профессиональной певческой карьеры Кети известно мало. Лишь, что до приглашения в группу «А-Студио» Топурия записала два сольных альбома, которые были довольно популярными в Грузии. Многие из ранних композиций записаны на грузинском языке и стали настоящими хитами на ее родине.

Был период, когда Кети Топурия тесно сотрудничала с грузинским продюсером Нато Думбадзе. В свое время именно он и предложила молодой певице попробовать свои силы в известном коллективе «А-Студио», который как раз нуждался в солистке.

Кети решила не терять шанса и, прихватив несколько своих записей с выступлениями и студийными песнями, отправилась в Москву. Творчество молодой артистки понравилось музыкантам «А-Студио» и уже совсем скоро коллектив записал совместную композицию «Улетаю» с новой солисткой. Песня быстро стала настоящим хитом, который напевал каждый второй. Для Кети Топурии настал звездный час!

Артистка работает вместе с «А-Студио» до сих пор. За время сотрудничества она с музыкантами объездили с концертами все крупнейшие города СНГ, представили зрителям череду ярких концертных программ и новые альбомы. Благодаря Кети композиции коллектива регулярно добирались до первых позиций самых разных хит-парадов.

Личная жизнь Кети Топурии

Кети Топурия никогда не жаловалась на нехватку поклонников. Певицу окружали вниманием, подарками и романтикой. В числе ее кавалеров были футболисты Дмитрий Сычев и Каха Каладзе, шоумен Игорь Верник и певец Сергей Аморалов.

Но сама Кет утверждала, что ее единственный серьезный роман длился несколько лет с неким молодым бизнесменом, имя которого она не называла. Но тайна все же раскрылась. Возлюбленным Топурии оказался предприниматель Лев Гейхман, за которого она вышла замуж в 2013-м году, а в 2015 родила ему дочь Оливию.

Сегодня заметка о певице Кэти Топурии. Как обычно, два слова из ее биографии и небольшой список с параметрами фигуры — весом, ростом и пр.

Родилась в 1986 г. в грузинской столице. Мать девочки работала инженером-химиком, отец был «вором в законе». Девочка все детство провела в Грузии, где с самых ранних лет занималась музыкой. Вместе с обучением в обычной образовательной школе, девушка посещала музыкальную, которую успешно окончила в 1998 г.

После столь успешного старта, Топурия решила поступать в музыкальное училище, дабы стать преподавателем по вокалу. Его она окончила в 2003 г. и сразу же пошла получать высшее образование в Государственном университете Грузии. На этот раз выбор специальности был скромен, Кэти училась на факультете психологии. Однако учебу девушке пришлось прервать самостоятельно, так как ее попросили заменить ушедшую из группы «А-Студио» Полину Гриффитс.

С этого момента карьера Топурии пошла вверх. В 2005 г. она переехала в Москву и стала новой вокалисткой группы, которой является до сих пор. Девушка очень рада тому, что связала свою жизнь с музыкой. Ее жизнь бьет ключом и проходит в бешеном ритме, у Кэти постоянные дела: гастроли, съемки на ТВ, выступления в клубах, на концертах, а также записи альбома группы. О личной жизни певицы известно лишь то, что она пока не замужем и не имеет детей.

Биографические данные:

Полное имя: Кетеван Андреевна Топурия
Дата рождения: 9 сентября 1986 года
Место рождения: Тбилиси, Грузия

Кети Топурия – девушка красивая и известная. Ее талант и умение выглядеть безупречно, вне зависимости от ситуации, отмечают поклонники и коллеги.

Параметры фигуры Кети Топурии:

Возраст: 31 год (на февраль 2018)
Рост: 170 см
Вес: 60 кг
Габариты: 90/62/93
Размер ноги: 38

Девушка успевает воспитывать дочь, снимать клипы, записывать новые песни и проводить время с друзьями. Кети Топурия идет по жизни легко и уверенно. В этом ей помогают 5 правил, которым она следует неукоснительно.

Фото: Инстаграм @keti_one_official

Правило №1

Нужно вовремя закрывать рот. Это поможет не только сохранить стройную фигуру, но и значительно облегчит жизнь. Топурия ест часто, но понемногу, и встает из-за стола с легким чувством голода.

Кети советует вовремя закрывать рот

Правило №2

Меню на основе белков и клетчатки. Девушка любит свежие овощные и фруктовые салаты, ягоды, запеченную нежирную рыбу и морепродукты. В качестве перекуса выступают сухофрукты или орехи, но не сладости.

Стройная фигура благодаря здоровому питанию

Правило №3

Разгрузочный день раз в две недели. Кети пьет только чистую воду и обезжиренный кефир. По мнению звезды, такой «шок» помогает организму интенсивнее сжигать подкожный жир.

Не забудьте про разгрузочные дни!

Правило №4

Регулярный массаж. Топурия обожает походы в салоны красоты. Антицеллюлитный массаж отлично расслабляет, снимает стресс и борется с лишним весом.

Топурия предпочитает массаж для снятия стресса

Правило №5

Активная жизнь. Певица никогда не сидит на месте. Она любит гулять с дочерью, путешествовать, ходить с друзьями в рестораны и ночные клубы. Кети считает, что чем больше энергии уходит за день, тем меньше времени остается на депрессию и стресс.

Больше двигайтесь и будьте активны в жизни

Кети Топурия – красивая женщина, популярная певица и верный друг. Ее близкое окружение говорит, что знаменитость всегда придет на помощь. Так держать!

Параметры фигуры Кети Топурии: