Лечение игромании в калуге. Игромания Как оказать психологическую помощь игроману

Игромания (лудомания) относится к числу самых массовых проблем современности. От нее страдают люди разного социального статуса и разной возрастной категории.

По степени серьезности лудоманию приравнивают к наркотической и алкогольной зависимости. Эта мощная стихия покоряет человеческие умы по всему миру. Яркий пример роста игровой тенденции – количество пользователей игры «World of Warcraft». Собственниками официальной версии стало более 4000 млн. человек. Остается только предполагать, сколько игроманов используют пиратские версии игровых платформ.

Люди с игровой зависимостью теряют ощущение реальности. Тяга к игре мешает им выполнять повседневные задачи. Все мысли, стремления и намерения игромана напрямую связаны с компьютерными или азартными играми.

Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.

Лечение игровой зависимости

А вот если игроманом стает любимый муж, родное чадо или надежный товарищ? Что делать если отношения идут под откос, а близкий вам человек превращается в зомби? Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее. Лечение игромании может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека. Зная способы как избавиться от игровой зависимости, можно спасти человеческую психику и судьбу.

Как избавиться от игровой зависимости?

Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.

1. Профилактика игровой зависимости.

   Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь “отыграться”. Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.

2. Осознание проблемы – первый и самый трудный шаг в лечении игромании.

   Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время. На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации. Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.

3. Лечение игровой зависимости сильными эмоциями.

   Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.

4. Подавление желания играть.

   Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас – уход от реальности, – уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.

5. Мотивация.

   Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную . Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.

6. Вознаграждение.

   Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить. Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями. Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.

7. Занятость.

   Люди с игровой зависимостью не должны страдать от . Она – основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами. Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.

   Четкие цели и контроль над проблемой помогут избавиться от этой зависимости. Окружайте близкого человека теплом и заботой. Не забывайте о мотивации и поощрении. Главное – вернуть человека к жизни, заставить забыть его о пагубной привычке. И основное правило в вопросе, как избавиться от игровой зависимости: покажите игроману, сколько всего интересного есть в жизни для получения удовольствия и радости, дайте ощутить это.

Не так давно подобное явление в отечественной психиатрии считалось экзотикой и расценивалось скорее как вредная привычка, чем болезнь. Когда игровые автоматы и казино стали у нас обычным явлением, ситуация изменилась. С появлением нового сильнодействующего искушения в психологические центры и клиники потянулись сотни горе-игроков и их пострадавших родственников.

Прогнозы специалистов полны пессимизма: если в ближайшее время правительство не возьмет под реальный контроль рост игорных заведений и тотализаторов в нашей стране, ряды отечественных игроманов будут неуклонно расти.

Пристрастие к азартным играм может относиться к картам, рулетке, игровым автоматам, бегам. Оно проявляется как чрезмерное посвящение своего времени этим развлечениям, трата значительного количества денег, пренебрежение работой, семьей и прочими аспектами нормальной жизни. Со временем для большего эмоционального удовлетворения человек начинает рисковать все больше, ставит на кон огромные суммы, жертвует общечеловеческими ценностями, преступает закон.

Для того чтобы остановиться и прекратить игру, обычному человеку достаточно один раз проиграться. У человека с патологическим влечением к азартным играм таких тормозов нет. Обычной логике мотивы игромана не поддаются. Его не останавливает ни крупный проигрыш, ни головокружительные долги.

Наоборот, чем больше эти долги, тем сильнее его тянет отыграться. Любой ценой. Любовь, пища, сон – все уходит на второй план.

При этом для одержимого важен не столько результат и даже не выигрыш как таковой, сколько сам процесс игры, возможность ощутить тот острый привкус риска, который в обыденной жизни ему недоступен. И ради удовлетворения этой своей страсти игрок готов пойти на все.

Слушая исповеди своих пациентов, приходишь к выводу, что патологическая страсть к игре – часто удел эмоционально незрелых, психологически зависимых людей, тех, кого в детстве либо недолюбили, либо слишком сильно опекали. Стремление к игре для них – это способ вырваться из скучных будней, получить какой-то драйв в обыденности бытия. Кто-то считает это просто дурной привычкой, кто-то слабостью характера и воли, кто- то настоящей болезнью.

Как психотерапевт, я считаю, что игромания безусловно это хроническая и прогрессирующая психическоя болезнь. На моё утверждение об этом, мне могут возразить: "Если называть это болезнью, то это снимает всякую ответственность с патологического игрока. Я больной человек, какой с меня может быть спрос?".

Понятно, что имеют в виду люди говорящие о снятии ответственности, но для меня концепция игровой зависимости как болезни вполне согласуется с принятием игроком ответственности за выздоровление. Это можно сравнить, например, с любым другим соматическим заболеванием. Конечно, можно винить человека, что он взял и заболел, или он может винить в этом себя сам. Но смысла в этом особого нет. Согласен, что ответственность за лечение (но не за сам факт заболевания) полностью лежит на человеке, оказавшемся в паутине игромании. Да и некому кроме него самого эту ответственность взять.

Но концепция игровой зависимости как болезни часто помогает близким и родственникам геймера принять своё бессилие в этой ситуации, что позволяет им почувствовать облегчение и освободиться от попыток заставить человека что-то с этим делать. А тогда можно думать о том, что реально можно сделать в этой ситуации, а чего сделать нельзя.

И всё же игровая зависимость, патологическая зависимость от азартных игр (гэмблинг) – это болезнь,которую можно и следует лечить.

Но при этом следует помнить, что если человек стал патологическим игроком, то он уже никогда, даже после лечения не сможет вернуться к тому, с чего начал: играть "по чуть-чуть", "иногда", "в своё удовольствие". Он уже никогда не сможет контролировать свою игру, не сможет играть так, чтобы это не приносило никаких проблем ему и его настоящему окружению.

В МКБ-10 "Патологическое влечение к азартным играм" (F63.0) определяется, как:

• Повторные эпизоды азартных игр в течение одного года;
• Возобновление этих эпизодов, несмотря на отсутствие материальной выгоды, нарушения социальной и профессиональной адаптации;
• Невозможность контролировать интенсивное влечение к игре, прервать ее волевым усилием;
• Постоянная фиксация мыслей на азартной игре и всем, что с ней связано.

Да, зависимый от игры человек может воздерживаться от игры на протяжении всей жизни и чувствовать себя при этом комфортно и уверенно. Доказательством этому служат десятки тысяч выздоравливающих от игромании в России и по всему миру (и в нашем реабилитационном центре в частности). И как же этого достичь? И в чём же причина неудач гэмблера при попытках остановиться самостоятельно? А дело заключается в том, что игровая зависимость – это прогрессирующая болезнь, которая принципиально изменяет всю личность человека. Причём делает это так, что сам аддикт этого практически не замечет.

Это можно сравнить лишь вирусом ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) – той вредоносной генетической программой, которая встраивается в деятельность генома клеток имунной системы человека и заставляет её работать, так как нужно ей. И лимфоциты послушно исполняют её команды и не видят смертоносных вирусов, т.к. не могут отличить эти вирусы от здоровых клеток организма.

Нечто подобное происходит и в случае этой болезни. Игровая зависимость как бы "встраивается" в личность человека, заставляя его думать, действовать и чувствовать, так как выгодно ей, а не здоровой части личности. Причем самому человеку изнутри бывает сложно отличить, где в нём болезнь, а где он сам, настоящий. Он начинает действовать, так как это выгодно болезни, думая при этом, что действует в своих интересах. Даже когда человек прекращает игру, то ловушки, расставленные болезнью, внутри него самого остаются на многие десятилетия, и незнание этого, к сожалению, может привести к рецедиву зависимости.

И есть еще одна причина, осложняющая отказ от зависимого поведения, которая состоит в том, что за время развития зависимости человек практически перестаёт уметь радоваться и получать удовольствие от жизни, без эмоций вызываемых игрой. Ему нелегко жить без азартных игр. И сам отказ от зависимости, каким бы желанным он не был, воспринимается со страхом, часто не осознанным. Дни без игры кажутся серыми и пустыми. И этот депрессивный период может длиться достаточно долго, особенно если с этим ничего не делать. Многие при этом не выдерживают и возвращаются к игре.

Но этот порочный круг, который вполне можно разорвать! Лечение игромании является такой же необходимостью, как и избавление от наркомании и алкоголизма, и оно оказывается не менее сложным. Даже если человек считает, что у него все еще есть шанс вернуться к нормальной жизни, на практике это может оказаться невозможным. Игровую зависимость нельзя преодолеть в домашних условиях : угрозы, просьбы, шантаж не помогают. Для этого понадобится прохождение сложного многоэтапного процесса, включающего медикаментозную терапию и пситерапевтическую помощь.

И для этого необходимо во-первых, искреннее желание самого гэмблера освободиться от зависимости. Причем желание, выраженное не только в словах, но и в готовности предпринимать для этого конкретные активные действия.

Как избавится от игровой зависимости?

После этого во время второго этапа лечения человек должен наладить контакт со специалистом, который поможет ему в борьбе с такой болезнью, как игромания. Он должен осознать свою зависимость и понять, что эта проблема требует решения, а врач-психотерапевт, в свою очередь, призван приложить все свои усилия, знания и опыт, чтобы помочь пациенту избавиться от игровых пристрастий.

И для этого нужно обратиться за помощью к специалистам и быть готовым эту помощь принять. А не говорить себе в очередной раз: "Я могу с этим справиться сам. На этот раз у меня хватит силы воли". Причина срывов не в том, что не хватило силы воли, а в том, что ловушки, расставленные болезнью, находятся внутри человека. И чтобы их увидеть, нужна помощь извне! Но видеть ловушки и научиться справляться с тягой – это только начало пути.

Третий этап терапии включает анализ и проработку своего опыта и сложившейся ситуации под контролем профессионала. Используются методы эриксоновского гипноза, гештальттерапии и психосинтеза, групповая психотерапия, тренинги. В этом случае задача заключается в осознании негативных последствий своих нездоровых увлечений, а также в выработке новых моделей поведения для ситуаций, которые так или иначе связаны с игрой.

С помощью гештальта и психосинтеза усраняется субличность игрока, идёт глубокая перестройка личности больного, с целью выработки реальной мотивации к здоровой и трезвой жизни, осозновании достижимых целей. Находятся пути психологической компенсации личности при потере патерна игрока, на этом фоне возможна и медикаментозная поддержка. Здесь пациенты заново обучаются получать удовольствие от здоровой жизни, свободной от допингов.

Многие освободившиеся от активной игромании люди знают, что стимулом для жизни без зависимости может быть только радость, которую человек заново учится получать от казалось бы простых вещей: общение с друзьями, с семьей, работа, увлечения, спорт и многое другое. И чтобы человек мог это делать заново, нужны серьезные личностные изменения в процессе долгосрочной психотерапии.

Четвертый этап лечения игромании включает в себя анализ проблем в отношениях с окружающими, вызванных увлечением азартными играми. Происходит создание или возобновление взаимоотношений с родными, друзьями, коллегами.

Хочу ещё подчеркнуть,что это всё всего лишь поверхностный шаблон терапии. Каждая личность гэмблера индивидуальна. Рапорт с пациентом и его доверие к личности врача-психотерапевта первичны в общем терапевтическом процессе. Но всё-же в качестве реальной и действенной методики мной применяется в этой схеме сочетание психосинтеза и гештальт-терапии и эриксоновского подхода. На основе этих методик и групповой психотерапевтической динамики результаты лечения вполне приемлимые. Больные не просто избавляются от пагубной зависимостью, они находят свое истинное Я, находят мотивацию, цели и смысл своей быстротечной, пустой раннее жизни.

В целом терапия зависимости от азартных игр, завершается совместным составлением послелечебного плана выздоровления пациентом и курирующим его врачом. Человек, прошедший терапию, должен выполнять все его пункты и рекомендации.

Итак, цель лечения и психотерапии – помочь людям, страдающим игровой зависимостью, научиться быть свободным от игр и при этом радоваться жизни. Научиться справляться с тягой и избегать ловушек, расставленных болезнью. Найти новые жизненные смыслы и стремиться к ним.

Содержание:

Игромания стала одной из самых актуальных проблем среди современной молодежи. Что делать если сын игроман? Такой вопрос пользуется популярностью на многочисленных форумах, беседках для родителей. Но искать ответы лучше не среди людей, оказавшихся в аналогичной ситуации, а у профессиональных психологов, ведь игромания - это зависимость, требующая немедленного лечения.

Современные игры делают настолько красочными, что дети, а особенно мальчики, часто теряют связь между реальным и виртуальным миром. Проблема игромании становится все более актуальной с каждым годом, поэтому методы ее решения ищут ведущие специалисты из области психологии.

Почему сын стал игроманом?

Только при четком осознании проблемы и понимании природы ее возникновения можно найти эффективные методы лечения игровой зависимости. Химические процессы, происходящие в мозге в процессе игры, влияют не только на физическое, но и на эмоциональное состояние ребенка. Гормон радости, вырабатывающийся во время прохождения очередного уровня или выигрыша на автоматах в казино, что тоже расценивается, как игромания, ребенок испытывает эйфорию.

При удачной игре гормон радости зашкаливыает, и желая испытывать это чувство снова и снова, человек неосознанно становится зависимым от игрового процесса. Когда человек не испытывает очередную эйфорию, в его поведении наблюдаются разительные перемены (раздражительность, приступы агрессии, депрессивные состояния).

Когда сын страдает игроманией, нужно четко понимать, что таким заболеванием подвержены люди, имеющие проблемы в реальной жизни:

• конфликты в семье;
• проблемы в учебе;
• безответная любовь;
• комплексы и чувство неуверенности в себе;
• трудности в общении со сверстниками.

Психологи утверждают, что перечислить все причины игровой зависимости просто нереально, поэтому для каждого пациента существует свой диагноз и свои методы лечения болезни. Чтобы избавить сына от игромании, требуется привлечение специалистов и применение действенных способов избавления от зависимости.

Виды игровой зависимости

Распознать характер и этиологию появления игровой зависимости помогут поведенческие признаки. Отследив историю интернет браузера или, проследив за распорядком дня сына, можно понять, какие потребности движут его неконтролируемыми поступками:

• Нахождение и общение в социальных сетях.
• Компьютерные игры.
• Виртуальные казино, где игра идет на реальные деньги.
• Общение на форумах для геймеров.

Игроманы часто активно следят за пользователями интернета, проявляя интерес к информации на страницах их социальных аккаунтах. Исследования психологов и отзывы бывших игроманов подтверждают, что такая зависимость существенно ухудшает качество жизни самого больного и его окружения. Своевременное лечение игромании позволяет быстро и безопасно избавиться от зависимости, сведя риск рецидива к минимуму.

Игромания среди взрослых и детей

Психологи с мировым именем и рядовые специалисты реабилитационных центров, основной профиль которых заключается в лечении зависимостей различной этимологии, подтверждают, что проблема игромании одинаково актуальна среди взрослых и детей. Сын игроман может быть любого возраста. Говоря о игромании сына, родители часто имеют в виду не только взрослого человека, посещающего казино для получения острых ощущений, но и о подростках, смысл жизни которых заключается в компьютерных игра.

Зная о пагубной привязанности к социальным сетям, человек должен отдавать себе отчет в своих действиях и поступках, но в силу слабости характера или юного возраста, далеко не каждая личность может вовремя осознать, что его виртуальная жизнь начала постепенно вытеснять реальный быт.

Игроманию не расценивают, как самое тяжелое заболевание, но если своевременно не предпринять меры по ее устранению, последствия зависимости могут сказаться не только на психологическом, но и на физическом здоровье человека. Чтобы свести последствия зависимости от игры к минимуму, специалисты рекомендуют:

• отказаться от самолечения и самодиагностики;
• своевременно обращаться за медицинской помощью;
• не использовать для лечения игромании методы принудительного лечения;
• оказывать сыну всяческую поддержку на период лечения и социальной реабилитации.

Чем быстрее вы решитесь на терапию, тем выше шанс, что лечение будет эффективным и быстрым, избавит сына от вредной привычки без последствий для психики.

Как понять, что у сына есть зависимость от игр

Догадаться, что сын стал игроманом несложно, проследив за его поведением, и дав себе ответы на четко поставленные вопросы о распорядке дня ребенка. Признаки, характерные для большинства игроманов, схожие:

• Отсутствие способности контролировать время, проведенное за играми или в социальных сетях.
• Игнорирование учебы, домашних обязанностей, ведь игры становятся задачами первостепенной важности.
• Невозможность хотя бы на один день отказаться от времяпровождения перед монитором.
• Развитие бессонницы, беспричинная агрессия.

Сын, страдающий игроманией, большую часть времени уделяет своему социальному профилю или виртуальному персонажу в игре, чувствует себя не комфортно и растерянно, когда оказывается в месте, где нет возможности выйти в интернет.

Если вы обнаружили у своего ребенка 2 и более признаков игромании, описанных выше, есть необходимость провести подробную диагностику. Специалисты помогут выяснить стадию зависимости, характер появления проблемы и предложат оптимальные методы ее решения.

Где лечить сына игромана?

Игромания - психологическое заболевание, требующее помощи специалистов. Затягивание обращения в профильную клинику может привести к самым непредсказуемым трудностям, способным сказаться не только на самом игромане, но и его близком окружении.

Усугубление проблемы игромании при отсутствии квалифицированного лечения рискует привести к таким плачевным последствиям:

• появление или усиление сложностей при общении со сверстниками и членами семьи;
• накопление проблем в учебе;
• снижение социальной ответственности;
• ухудшение физического самочувствия из-за отсутствия полноценного отдыха и постоянного психологического напряжения;
• появление агрессии.

Сын, страдающий игроманией, редко признает существование проблемы, как и другие зависимые люди, поэтому главная задача родителей состоит в том, чтобы убедить его в необходимости консультации у психолога. Если обратиться к специалистам своевременно, зависимость от игр можно устранить быстро, не нанеся тяжелых последствий для физического и эмоционального состояния.

Специалисты частного реабилитационного центра «Спасение» используют современные методы лечения игромании, придерживаются политики конфиденциальности, используют индивидуальный подход к решению проблемы каждого пациента. Согласно статистике психологов, более 97% игроманов могут вернуться к нормальной социальной жизни уже после первых сеансов лечения зависимости.

Начнем с определения... Помощь в лечение игромании подразумевает под собой проведение комплекса мер, направленных на помощь человеку избавиться от той или иной формы игровой зависимости.

Игровая зависимость - это болезнь, которая бурно прогрессирует в наступившем 21 веке. Сегодня помощь нужна тысячам людей. Отсюда и множество "методов помощи". От гипноза до иглоукалывания... Цены в некоторых клиниках просто заоблачные... Итак, давайте скажем несколько слов о самой зависимости, ее формах, а потом поговорим о том, что предлагаем мы в добровольном восстанавливающем сообществе "Гражданский вызов".

Цель лечения от игровой зависимости - восстановление адекватного восприятия реальности, выработка навыков общения и поведения, и самое главное, освобождение от тяги к игре .

Формы и разновидности игровой зависимости.

Говоря о формах игровой зависимости, выделим две:

• - игры на деньги,
• - игры в виртуальной реальности.

В последнее время эти формы интегрируются одна в другую, когда в компьютерных играх онлайн появляется опция что-то купить за реальные деньги (например, World of Tanks).

Разновидности игромании «на деньги»:

• - зависимость от казино, игровых автоматов,
• - зависимость от желания делать ставки на спортивные события (зависимость от тотализатора),
• - зависимость от игры в карты на деньги,
• - зависимость от игры в он-лайн покер.

Практически в каждом случае игрок знает, что он зависим, что он уделяет игре слишком большое значение в своей жизни, но адреналин для игроков становится дороже денег, времени, семьи.

Из пристрастий в мире виртуальной реальности выделим:

• - зависимость от компьютерных игр,
• - зависимость от интернета,
• - зависимость от социальных сетей,
• - еще одной разновидностью зависимости стало пристрастие к смартфонам (или другим гаджетам). Многие больные проводят с телефоном по 10 часов в сутки.

Кто-то из игроманов сказал: «Самое трудное - признать, что не ты управляешь игрой, а она тобой»

Помощь при игромании в Москве и Московской области

Еще лет 10 назад центры духовно-нравственного восстановления опробовали программу социальной реабилитации для помощи игроманиам. Этот успешной опыт переняли многие восстанавливающие сообщества. Среди них и наше добровольное сообщество "Гражданский вызов"

Первичная задача в процессе помощи при игромании - вырвать человека из нарушенной реальности, из его «коробочки». В принципе, это не сложно, достаточно оградить его от компьютера (и друзей-игроков). Гораздо труднее возвратить человеку способность нормально жить в реальном мире. Многие современные «геймеры» не знают, что такое физический труд, что такое живое общение, что значит помочь близкому человеку.

В домах помощи восстанавливающего сообщества в Москве и Подмосковье (Люберцы, Королев, Раменские, Старая Купавна, а также Липецк) помощь при игровой зависимости проходит по программе, которая вобрала в себя успешный мировой опыт социального восстановления. Основа программы - добровольный выбор зависимого человека измениться. У нас не предусматривается никакого медикаментозного вмешательства, а также влияния на психику человека.

Одна из основных задач - это сместить фокус игромана от игры в сторону социальной активности, живого общения и добросовестного труда.

Первым шагом на пути выздоровления является признание наличия проблемы и признание человеком того, что он самостоятельно не справляется с этой проблемой. Именно этот шаг необходим для того чтобы начать искать помощь. Обращаться в группы поддержки, анонимных игроманов, например, и к психологу, а при необходимости в зависимости от тяжести проявлений и к врачу.

С уважением, психолог,
Макарова Лола.