Как выучить танец с ребенком. Обучаем ребёнка танцу — весело и непринуждённо

Каждая мама задумывается о физическом воспитании своего малыша. Но, помимо привычной гимнастики ему будет полезно уметь красиво, а, главное ритмично двигаться под музыку.

Любой ребёнок, даже самый маленький, очень любит слушать музыку, а вот танцевать ему нужно учиться. Детей постарше конечно можно отдать в танцевальную школу, а вот маленьким деткам было бы хорошо заниматься танцами дома, вместе с мамой и папой. Как только родители принимают решение поучить малыша танцам, - перед ними встаёт вопрос, как же это сделать, - как научить ребёнка танцевать? - Причём сделать это, так, чтобы ему было весело и интересно.

Польза танца для детей

Занятия танцами очень важны для развития ребёнка. С помощью танца он будет выплёскивать эмоции, а также укреплять своё здоровье. Во время танцевальных движений организм получает отличную тренировку. Регулярные занятия танцами помогаю развить слух и чувство ритма.

Самое главное, чтобы ребёнок хотел танцевать. - Необходимо отталкиваться от его желаний. Потому, что если на детей наседать и заставлять, - у них пропадает желание чем либо заниматься.

Прививать любовь к музыке необходимо с самого рождения. - Совсем маленьких детей можно брать на руки и кружиться под приятную, весёлую мелодию. - Это поможет им натренировать вестибулярный аппарат. Также важно, чтобы в доме периодически звучали красивые музыкальные композиции, - это настроит вашего малыша на танцевальный лад.

Как правильно подобрать музыку для занятия танцами

Если вы задумались о том, как учить ребёнка танцевать дома, то вам стоит иметь у себя на «вооружении» самые разнообразные музыкальные композиции. Потому как перед началом занятий, вы должны понять, какая именно мелодия подходит для вашего малыша в данный момент. - Сделать это несложно, достаточно просто обратить внимание на характер вашей крохи:

• Если ваш ребёнок подвижный, активный, постоянно что-то придумывает и не сидит на месте. То, и танцы должны быть соответствующие. - Вам стоит остановить свой выбор на весёлой, ритмичной композиции, под которую ребёнок сможет легко двигаться.
• Если же, наоборот, малыш предпочитает спокойные игры, больше времени проводит за малоподвижными занятиями, то и мелодия должна быть соответствующая. - Плавная, спокойная, например, вальс.
• Идеальным решением для любого случая станет выбор классической музыки. - Под неё можно двигаться в любом ритме, и плюс ко всему вы приобщите вашего ребёнка к высокому искусству.
• Для совсем маленьких детей, подойдут детские песенки. Они забавные и незамысловатые, под такие мелодии можно веселиться и разучивать простые танцевальные движения.

Этапы подготовки к танцам

Как только вы определитесь с музыкой, вам нужно будет разучить с малышом несколько танцевальных движений. Движения для танцев на первом этапе должны быть просты и понятны для детей. Не нужно сразу браться за сложные и трудновыполнимые движения.

Самые простые танцевальные движения, которые понравятся любому малышу:

1. Попросите его положить руки на бока и двигаться то влево, то вправо. При этом на каждом повороте он должен слегка топать ножкой. Такой забавный и простой танец повеселит вашего малыша и поможет ему разогреться перед началом занятий.
2. Ещё один несложный танец, который легко подойдет детям - яблочко. - Попросите вашего ребёнка прыгать по очереди то на левой ноге, то на правой. При этом ему нужно разводить руки от груди в разные стороны.

Как только ваш ребёнок закончит танцевать обязательно похвалите его. - Дети очень любят слышать похвалу, после ласковых слов они стараются ещё больше. Поэтому не скупитесь на добрые слова.

Танцы под музыку

Как только вы разучите несколько простых танцев, нужно начинать танцевать под музыку. К этому моменту малыш разомнёт мышцы и ему будет намного легче двигаться. Возможно, что с первого раза у него не получится попадать в ритм, но не стоит расстраиваться, - после нескольких тренировок и он будет легко в него поподать. Попробуйте использовать несколько музыкальных композиций, под один танец. Потому как неправильно подобранная музыка может все испортить.

Позвольте вашему малышу поэкспериментировать и подвигаться под музыку так, как ему хочется. Сначала, конечно, он будет баловаться и носиться по квартире, но ему очень скоро это надоест и он начнёт стараться.

Вы тоже можете поучаствовать в его игре и составить ему компанию. Например, возьмите яркие ленты и включите лёгкую, не очень ритмичную музыку. Затем покружитесь вместе с вашим малышом размахивая ленточками. Вот увидите, он будет стараться попасть в такт музыке, а это отличная тренировка перед занятием танцами.

Прежде чем отдавать ребёнка в танцевальную школу обязательно нужно позаниматься дома. Только вам под силу привить малышу чувство ритма и стиля с самого детства. Поэтому проявите терпение и позанимайтесь со своей крохой. Возможно, что в будущем из него вырастет профессиональный танцовщик, который будет радовать своим творчеством весь мир. Кто знает!

Вспомните «Танец маленьких утят» и потанцуйте вместе со своими детьми:

В наше время благодаря телевидению, танцы приобрели не малую популярность. Танцы - это хорошее настроение, красивая осанка, чувство ритма. Занятие танцами улучшает дыхательную систему, учит познать красоту искусства и обрести уверенность в себе.

Из нашей статьи вы узнаете как научить ребенка танцевать дома под музыку и как выбрать для него танцевальное направление и учителя-хореографа и конечно мы расскажем как поставить танец для детей.

Какие танцы танцуют дети?

Стили танцев

Существует множество танцевальных направлений и стилей. Их трудно классифицировать, так как один вид рождается благодаря другому, а третий носит нотки первого. Поэтому решить какой именно стиль танца подойдет и понравится вашему ребенку сложно. Лучшим вариантом будет сходить, и посмотреть, как дети танцуют в разных кружках. Возможно, какой-то танец придется по душе вашему ребенку.

Существуют разные стили танца, например:

Балет бывает разный: романтический, современный и классический. Но в основе каждого балета лежит драматургический смысл, реже бывают бессюжетные постановки. В балете необходимо быть артистом, уметь жестом, движением передать всю гамму чувств. Балет учит силе воле, укрепляет дух.

Довольно интересны народные танцы. Это и гопак, и краковяк, и танец живота, и шотландские танцы.

Особую популярность, конечно, обрели бальные танцы. К нам этот танец пришел из средневековой Европы, когда в моде были парные танцы. Бальные танцы включают в себя: танго, вальс, фокстрот. А также латиноамериканские танцы: самба, ча-ча-ча, джайв, румба. По этому виду танцев проводится множество конкурсов и фестивалей.

Очень интересен такой вид танца как современный танец. Этот вид очень популярен. Если ваш ребенок слишком энергичен, не сидит на месте ни минуты, тогда вам следует направить всю энергию в современный танец.

Ответы на вопросы родителей о танцах для детей

Как узнать, хочет ли ребенок научиться танцевать? Для вас самое главное понять, желает ли ребенок заниматься танцами или у него загорелись глаза лишь в первый раз, когда он посмотрел, как дети танцуют, а на втором занятии уже утратил интерес? Ведь для вас важно чтобы ребенок не только развивался физически, но и получал удовольствие от занятий.

Никогда не тащите ребенка силком. Если между вами и ребенком полное доверие, он и сам вам расскажет, о своих желаниях и предпочтениях.

В какую танцевальную школу отдать ребенка? Какую школу выбрать чтобы научить ребенка танцевать - решать только вам. Ведь здесь играет много важных факторов: цена, местоположение, расписание занятий и состав педагогов. Здесь уже вы должны рассчитывать свои силы и возможности. И конечно не перегружайте ребенка, ведь школьная программа и так отбирает много сил. Поэтому чаще говорите с ребенком, спрашивайте, доверяйте. И тогда между вами и ребенком будет полная гармония.

Как научить ребенка танцевать?

В каком возрасте нужно учить ребенка танцам? Каким танцам? Наверное, основные вопросы, которые возникают в определенный период жизни у каждого родителя. Для начала определимся, для чего же нам нужны танцы? Танец - это, прежде всего пластика, а пластика это всегда красиво. Развитие координации, правильной осанки, динамичных телодвижений - это и еще многое другое заключено в танце. Двигаться то, мы все в равной степени умеем. И тут нам на помощь придут специалисты в данном деле: учителя-хореографы. Они нам расскажут, в каком возрасте нужно начинать обучение? Как научить ребенка танцевать? Каким образом подготовиться к данному виду занятий? И как не прогадать с выбором вида танцев.

Правильный подбор танцев для ребенка

На самом деле, интерес ребенка к танцам, можно определить с детства. Возможно, вы заметили, что ваш ребенок дома под музыку как-то подтанцовывает, "поддергивается" в такт. Активные дети более подвижны, чем дети со спокойным темпераментом. А значит, для активных детей (в виду, бьющей из них ключом энергии) нужно подобрать быстрые ритмичные танцы с постоянной сменой деятельности. Для спокойных, размеренных детей подойдут любые спокойные виды танцев, о которых вас проконсультируют в любой спортивной школе.

Этапы подготовки к профессиональным танцам

Но как подготовить своего ребенка к профессиональным танцам? Для начала найдите какой-нибудь не сложный танец, который вы сможете разучить с ребенком сами.

этап - разучивание движений танца. Движения могут быть не сложными, но подвижными, чтобы ваш ребенок при танце надвигался вволю, иначе какой смысл? Не забывайте, что утренняя гимнастика еще никому не вредила, а если вы решил всерьез заняться танцевальными номерами, то вам она будет просто необходима. В это время ребенок разомнет все мышцы и опорно-двигательный аппарат будет готов к нагрузкам.

этап - разучивание движений под музыку. Здесь ребенок не только двигается, но и учится воспринимать ритм, а это необходимый компонент обучения во всех областях знаний. Экспериментируйте с музыкой, сначала понаблюдайте за ребенком, какая музыка ему больше нравится, под какую он охотнее начинает двигаться и вперед.

В скором времени у вашего любимого ребенка появятся свои любимые мелодии, движения, ритмы, которые он с удовольствием будет демонстрировать старшим. И глядя на то, как ваш малыш танцует дома под музыку этот вопрос, как научить ребенка танцевать, будет вам казаться чем-то далеким и смешным.

Как поставить танец для детей?

С ранних лет многие дети демонстрируют отличную музыкальность. Поэтому, очень часто они с удовольствием танцуют и без особого труда разучивают сложные движения. Но как правильно и красиво поставить детский танец для утренника, прослушивания или просто небольшого выступления? С этим вопросом сталкиваются практически все родители, ведь их дети посещают садики, школы, специальные секции, где время от времени малышам нужно продемонстрировать свои способности. Учитывайте возрастные и психологические особенности детей, а также практикуйте творческий подход - в результате, все получится!

Постановка детского танца

Перед тем, как поставить детский танец на определенную тему, обучите ребенка ритмике. Пусть малыш сначала двигается под простую музыку, стараясь улавливать сильную и слабую долю, останавливаться во время окончания мелодии или паузы, замедляться или ускоряться в соответствии с содержанием музыкального ряда.

Задумайтесь над основным набором танцевальных движений - он должен соответствовать возрасту, быть не слишком легким, но и не слишком тяжелым для ребенка. Сначала движения лучше учить по отдельности и без музыки. Как только ребенок усвоил их, вы можете включить песню и попробовать выполнить все те движения, которые вы учили ранее.

Если у ребенка будут возникать какие-то предложения во время постановки танца, прислушайтесь к мнению малыша - пусть он примет самое непосредственное участие в создании номера.

Не разрывайте танец и не репетируйте его по частям, начиная от простого к сложному. Лучше все-таки начать с первого эпизода, постепенно продвигаясь к окончанию.

Объясните ребенку, что красивый танец нужно исполнить правильно и аккуратно от начала и до конца. Очень часто дети устают к финалу, и номер смотрится не так зрелищно, как в самом его начале.

Пусть танец будет не слишком длинным, если временных ограничений для постановки нет. Лучше исполнить танец в течение 1 минуты и сделать это хорошо, чем поставить масштабный и сложный 5-минутный номер, который ребенок не сможет выучить.

Позаботьтесь о костюме для малыша, учитывая тематику танца. Ребенок с удовольствием сыграет доверенную ему роль, если одеяние ему понравится. Не нужно делать танцевальные костюмы тесными и сложными, поскольку во время исполнения номера ребенок должен двигаться свободно.

Надеемся, что наши советы помогут вам создать номер, в котором юный танцор будет великолепен!

Ритмичные движения под музыку помогают выразить человеку его внутренний мир и чувства с помощью движений тела. Дети, существа непосредственные и открытые миру, очень любят танцевать. Если родители считают, что в будущем их ребёнок будет заниматься танцами профессионально, то начать его знакомство с и движениями под неё следует как можно раньше. Заложить основы чувства ритма у малыша можно задолго до первого визита в танцевальную школу.

Любые физические нагрузки в современном обществе, в котором большинство людей страдают от гиподинамии, очень полезны. Танцевальные занятия приносят не только удовольствие, но и очевидную пользу организму ребёнка:

• Способствуют тренировке вестибулярного аппарата и развитию координации движений;
• Укрепляют мышцы, формируют правильную осанку;
• Развивают гибкость, пластичность и чувство ритма;
• Помогают избавиться от накопившейся энергии; особенно это полезно детям, страдающим ;
• Учат воспринимать информацию на слух и способствуют развитию образного мышления.

Маленькие дети любят повторять за взрослыми всё, в том числе, движения и жесты. Танцы — это целый пласт культуры, который вобрал в себя исторические традиции как отдельного народа, так и всего человечества. Занятия по любым направлениям, от народного танца до классического балета, расширяют кругозор ребёнка, способствуют его развитию и повышению уровня образования.

Видео как научить ребенка танцевать

Занятия танцами в разные возрастные периоды

С 6 месяцев до полутора лет у малыша нужно начать развивать чувство ритма и гармонии. Взрослый может, взяв его на руки, совершать под музыку плавные ритмичные движения, что со временем очень понравится ребёнку. С 1, до 3 ребёнок уже становиться полноценным партнёром в танцевальной паре. Родители или другие взрослые вполне могут составить малышу компанию на импровизированном танцполе дома или в гостях. Взрослые должны очень бережно относиться к попыткам малыша самовыразиться с помощью танцев. Насмешки или ироничные комментарии могут отбить у ребёнка охоту экспериментировать.

В школах танцев и студиях занятий ритмикой занимаются дети от 3-5 лет. Преподаватели в таких школах, как правило, профессионалы. Если с ранних лет у ребёнка закрепилось позитивное отношение к танцам, то его детская непосредственность, любовь к музыке и желание общаться со сверстниками станет хорошим стартом для успешного начала занятий танцами.

Рекомендации по выбору музыкального сопровождения для танцевальных занятий

Танцевальные мелодии для ребёнка должны быть ритмичными, позитивными и зажигательными. С первых месяцев жизни малыши с удовольствием слушают музыкальные композиции из детских мультфильмов, а позже с удовольствием пляшут под русские народные песни. Мелодии современной эстрады не подходят для воспитания чувства вкуса и ритма — они слишком тяжелы для детского восприятия.

Музыка не должна звучать слишком громко, чтобы не травмировать слух ребёнка. Перед сном рекомендуют ставить классические композиции, которые хорошо расслабляют нервную систему и воспитывают музыкальный вкус. Для дневного прослушивания подойдут весёлые детские песни.

Танцевальные движения, которые показывает родители, должны усложняться постепенно. В первые месяцы жизни малыша учат кивать головой в такт музыке и хлопать в ладоши. К полутора годам малыш уже может начать пытаться ритмично двигаться в хороводе и совмещать шаги с хлопками и другими движениями руками. С 1,5-2-х лет приступают к осваиванию танцевальных движений в паре, детей учат чередовать равное количество шагов вправо-влево в такт музыке. Для развития образного мышления во время танцев родителям советуют предложить ребёнку прыжки на месте, назвав это «танцем маленького воробушка», или семенящие движения ножками в виде коротких перебежек, которые можно сравнить с падающими каплями дождя. С ребёнку вполне по силам начать сочетать в одном танце несколько элементов: топать на месте, разворачиваться по кругу с руками на поясе, чередовать шаги в стороны с прыжками.

Хорошо разнообразят домашние танцевальные занятия дополнительные аксессуары: ленточки, бантики, платки и даже ложки. Ими можно стучать в такт мелодии, что хорошо развивает у малыша чувство ритма.

Дома ребёнок может показывать элементы танцев, которые он выучил в или студии. Так он будет понимать, что взрослым это интересно, что те относятся к его увлечению серьёзно и с уважением.

Домашние занятия помогут ребёнку подойти к урокам танцев с профессионалами более подготовленным. Движения малыша будут наполнены гармонией, отличаться плавностью и красотой. Это поможет ему получить удовольствие от танцев, постепенно ребёнок станет более уверенным в себе, коммуникабельным и, главное, танцы помогут ему стать гармоничной, всесторонне развитой личностью.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Танцы — веселое и позитивное занятие, у которого совершенно нет возрастных ограничений. Уже в первый год своей жизни малыши делают под музыку первые танцевальные движения — прихлопывают, приседают, топают ножкой. По мере взросления и развития моторики дети способны осваивать все более сложные элементы танца, но для этого им требуется помощь и поддержка родителей.

Стимулируем желание танцевать

Заметив интерес дошкольника к танцам, мамы и папы стараются его развить и, как правило, записывают малыша на занятия в танцевальные студии. Причем многие родители просто не знают, как самостоятельно научить ребенка танцевать дома, поэтому предпочитают передать его в руки опытных тренеров. Такое решение логично и рационально, если вы хотите «вырастить» из своего малыша профессионального танцора. В большинстве же случаев, а именно для общего развития и просто удовольствия, занятия с ребенком 3−6 лет можно проводить в домашних условиях.

Родителям нужно помнить и понимать, что танец — это, в первую очередь, способ самовыражения. В произвольном танце-экспромте отражаются особенности характера человека, его темперамент. Каждый ребенок танцует по-своему: кто-то ритмично прыгает в такт музыке, кто-то скромно переминается с ноги на ногу, а кто-то демонстрирует оригинальные движения. Задача родителей — не «перекроить» манеру танца своего малыша, а помочь ему развить потенциал и раскрепоститься, если в этом есть необходимость.

Мамам и папам не нужно по расписанию проводить занятия с малышом — прелесть домашних танцев в том, что заниматься ими можно в любой момент. Услышали ритмичную песню по радио — потанцуйте, проводите дома уборку под музыку — находите время для танцев. С ребенком 3−4 лет даже не обязательно разучивать конкретные танцы, т.к. в этом возрасте достаточно просто развивать общую музыкальность, пластичность и чувство ритма.

Очень важно определиться с выбором музыкального материала, который стимулирует желание ребенка потанцевать. Наблюдайте за реакцией малыша на отдельные песни — какие-то композиции будут нагонять на него тоску, а какие-то — поднимать с места и заставлять танцевать.

От простого к сложному

Дошкольники впитывают входящую информацию с невероятной скоростью, поэтому не удивляйтесь, если увидите, как ваш малыш старательно копирует танцевальные движения из увиденного недавно видеоклипа. Дети открыты новым знаниям и навыкам, однако для их освоения потребуется некоторое время. Если у ребенка не получается воспроизвести понравившийся танец, нужно его обязательно поддержать и помочь разучить движения. Делать это следует постепенно, не подгоняя и, тем более, не критикуя малыша.

Некоторые родители торопятся сразу же выбрать стиль танцев, подходящий для ребенка. Причем решающим фактором обычно становятся личные предпочтения мамы и папы, а не желание малыша. Здесь важно понимать, что танцы — это творчество и способ самовыражения, поэтому право выбора все же принадлежит самому ребенку. Возможно, малыш и вовсе не хочет ограничивать себя рамками одного стиля и танцует, скорее, для удовольствия, а не достижения определенного результата.

Процесс обучения ребенка танцам должен быть увлекательным, представленным в игровой форме. Начинать можно с импровизаций — просто включайте музыку, танцуйте сами и приглашайте малыша присоединиться к вам. Уже на этом этапе можно оценить общий потенциал дошкольника, а также степень его увлеченности и чувство ритма. Постепенно переходите к разучиванию легких танцевальных движений:

• повороты;
• прыжки;
• шаги;
• хлопки в ладоши;
• притопы;
• покачивания из стороны в сторону.

Для взрослого такие элементы кажутся очень простыми, а деткам в возрасте 3−4 лет приходится потрудиться, чтобы правильно их исполнить. Обязательно демонстрируйте все движения сами и подбадривайте малыша, даже если он не совсем уверенно их выполняет.

Постепенно начинайте «связывать» отдельные элементы в танец — комбинируйте их, используя в качестве переходов притопы и хлопки. Разучивание даже таких легких танцев развивает внимательность, память и координацию ребенка, что очень важно в дошкольном возрасте. Главное — не зацикливайтесь на качестве движений и позвольте малышу получать удовольствие от процесса.

И еще несколько советов родителям, помогающим ребенку научиться танцевать:

• Поддерживайте ребенка в танце . Говорите комплименты, хвалите, но не переусердствуйте — несколько хвалебных слов будет достаточно, чтобы подбодрить малыша.
• Подбирайте танцы, подходящие темпераменту ребенка . Активным и неусидчивым деткам сложно сосредоточиться во время исполнения вальса, а спокойным и расслабленным нелегко даются подвижные танцы.
• Прививайте любовь к музыке . Если ребенку нравится музыка, то и танцевать ему будет проще — чувство ритма и музыкальное настроение значительно облегчают процесс обучения.
• Устраивайте домашние дискотеки. Некоторые детки, даже имея отличные данные для танцев, просто стесняются танцевать. В этом случае нужно им помочь побороть свою скромность, раскрепоститься. А сделать это можно с помощью домашних дискотек, на которых малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Со временем родители сами решат, и стоит ли вообще это делать. Возможно, малыш не захочет ходить на занятия в танцевальную студию, но будет с удовольствием пританцовывать в домашних условиях, когда услышит любимую песню. Главное, чтобы во время принятия решения обязательно учитывалось желание самого ребенка.

Любит ли танцевать ваш малыш? Он обычно танцует дома, или вы записали его в танцевальную студию? Как, по вашему мнению, можно самостоятельно научить ребенка танцевать?

Каждая современная девушка мечтает научиться красиво двигаться. Танец – это один из способов самовыражения, элегантный и своеобразный язык общения с окружающими, возможность продемонстрировать привлекательность своих форм и просто приятно провести время в яркой и веселой компании.

Для того, чтобы стать звездой танцпола, вовсе необязательно вникать в сложные каноны и правила хореографии, как искусства. Достаточно овладеть несколькими приемами современных клубных танцев, позволить телу раскрепоститься и избавиться от неуверенности.

Где обучиться основам современных танцев? Есть два варианта решения данного вопроса. Первый – пойти в специализированный центр или фитнес-клуб. Второй – воспользоваться безграничными возможностями интернета и взять уроки у ведущих танцоров мира и даже у звезд шоу-бизнеса.

Множество отечественных и зарубежных ресурсов предлагают танцевальные курсы. Для того, чтобы приступить к любой приглянувшейся обучающей программе, не обязательно владеть иностранным языком, ведь язык движений понятен абсолютно всем. Главное – внимательно наблюдать за тренером и повторять за ним движения.

Чтобы снять все сомнения относительно танцевальных видео-уроков по интернету, давайте пройдемся по преимуществам и недостаткам такого метода.

Учимся танцевать не выходя из дома: плюсы

Начнем с положительных аспектов домашнего обучения современным танцам.

Домашнее обучение танцам: минусы

Как и в любом деле, в обучении современным танцам в стенах собственного дома, есть и недостатки. Однако они не столь велики, чтобы стать серьезным препятствием для осуществления задуманного.

С чего начать

Итак, если решение в пользу домашнего обучения современным танцам принято, нужно определить последовательность действий.

1. Найти в интернете танцевальные уроки . На первый взгляд эта задача покажется простой, ведь на запрос «Уроки современных танцев», поисковик предложит десятки тематических ресурсов. На самом деле можно потратить несколько часов и даже дней, пока будет найден тот курс, который нужен именно вам. Критерий, по которому можно это понять – симпатия ко всему, что вы видите и слышите на данных видео-уроках. Голос и манера подачи информации ведущего, его внешний вид, умение двигаться, музыкальное сопровождение, качество изображения и звука, окружающая обстановка студии, из которой ведется запись – все это должно вызывать у вас доверие и уважение. До тех пор, пока есть сомнения в правильности выбора, продолжайте поиски. Ваш личный успех в освоении танцевальных навыков напрямую зависит от готовности воспринимать информацию с легкостью и удовольствием.
2. Определить четкий график . Соблюдение дисциплины – непростой, но очень важный пункт в домашнем обучении. «Взять себя в руки» и направиться в обучающий центр даже при отсутствии вдохновения гораздо проще, если уплачены деньги за абонемент и заданы конкретные рамки тренировочного режима. При самостоятельном обучении придется параллельно тренировать силу воли. Откладывание индивидуальных занятий на потом, пропуск намеченных уроков без уважительной причины вряд ли приведут к успеху.
3. Приобрести форму для занятий . Ошибочно полагать, что занимаясь танцами в домашней обстановке, можно обойтись без специальной одежды и обуви. На самом деле танцевальная «экипировка» играет огромную роль в продвижении к успеху. Во-первых, «правильный» внешний вид задает тон уроку и создает определенный настрой. Во-вторых, танцевальная одежда отлично подчеркивает фигуру и придает девушке элегантный вид, что, в свою очередь, положительно влияет на самооценку и заставляет двигаться вперед. Впрочем, совсем необязательно сразу покупать форму для танцев. Для начала можно обойтись спортивными леггинсами и майкой, однако важно, чтобы одежда была красивой и хорошо сидела на фигуре. Растянутые спортивные штаны и домашние тапочки уж точно не вдохновят на образ звезды танцпола. А вот что касается обуви, то лучше с самого начала надевать туфли на невысоком устойчивом каблуке. Таким образом, ноги и корпус будут привыкать к танцевальным движениям в той обуви, которая обычно используется в клубном дресс-коде.

После необходимых приготовлений можно смело приступать к освоению соблазнительных и завораживающих движений.

На что еще обратить внимание?

Танцы – это не только технически правильные движения тела. Это также лучезарная улыбка, блеск во взгляде, общий шарм и обаяние. Поэтому перед каждым домашним уроком следует настроить себя на нужный лад. Если нет настроения или одолевает лень, можно послушать любимую музыку или спонтанно подвигаться в зажигательных ритмах.

Приветствуется отработка взглядов и улыбок перед зеркалом, чтение статей на тему правил кокетства, общения, секретов соблазнения. Также не стоит забывать о походке и королевской осанке. Помимо танцевальных уроков можно выполнять упражнения на выпрямление позвоночника и растягивание мышц спины, умение красиво стоять, правильно держать голову.

Делая выводы , остается добавить, что для освоения искусства современного танца вовсе не нужны тяжкие жертвы и лишения. Но терпение, трудолюбие, систематичность и дисциплинированность в этом благородном деле не окажутся лишними.

Через некоторое время усердной работы каждая девушка сможет не просто веселиться в вихре яркой клубной жизни, но останавливать на себе восхищенные взгляды окружающих и быть на сто процентов уверенной в собственной неотразимости. И все это благодаря умению танцевать!

Видео — Dance hall

Видео — Комбинация для ночного клуба для девушек

Видео — Как научиться Twerking

Видео — G0-G0

Видео — Как научиться красиво танцевать в клубе