Стоит ли отдавать ребенка в спортивные бальные танцы. Бальные танцы для детей

Спортивные бальные танцы для детей: ответы на популярные вопросы родителей

В прошлом бальные танцы были благородным развлечением, предназначенным для высшего общества, а обучение этому искусству считалось признаком изысканного вкуса и хорошего воспитания. Почему же умение танцевать так ценилось? Стоит только посмотреть на грациозность, аристократическую осанку и манеру поведения профессиональных танцоров – и все становится ясно. Сегодня танцы не менее популярны, они не только являются украшением светских раутов, но также включены в программу международных спортивных соревнований.

Хотите, чтобы ваш ребенок был успешным профессиональным танцором? Спортивные бальные танцы – это то, что вам нужно. Однако прежде, давайте разберем все «за» и «против» этого занятия, оценим программу обучения и узнаем некоторые секреты успеха. Как говорится: «предупрежден – значит вооружен».

А стоит ли?

Любое занятие имеет свои «плюсы» и «минусы». Выбирая определенный вид спорта, стоит хорошенько проанализировать все положительные и отрицательные аргументы.

Преимущества спортивных бальных танцев для детей:

• развитие дыхательной системы ребенка, повышение иммунитета и общего состояния здоровья;
• равномерное развитие всех групп мышц;
• отличная физическая форма и хорошо развитый мышечный корсет танцоров;
• развитие музыкального слуха;
• повышение стрессоустойчивости;
• профилактика комплексов у детей;
• развитие силы воли, уверенности, самоконтроля;
• улучшение осанки и пластичности.

Недостатки спортивных бальных танцев:

• высокая вероятность травм, неудачных падений;
• большие денежные затраты на костюмы, участие в конкурсах, поездки и т.п.;
• занятия бальными танцами отнимает много физических сил и времени как у детей, так и у родителей;
• возможны сложности во взаимоотношениях в паре (обиды и разногласия между партнерами по танцам могут копиться годами и негативно влиять на моральное состояние ребенка и качество занятий).

Итак, вы приняли окончательное решение в пользу танцев. А как же ребенок? Не забывайте о его желаниях и возможностях. Обратите внимание на то, как малыш реагирует на музыку, как он двигается и насколько он артистичен. Если поведение ребенка не меняется при звуках зажигательной музыки, очевидно, танцы ему не подойдут.

Когда начинать?

Заниматься танцами никогда не поздно, но в спорте важно не пропустить подходящий для старта возраст. Однако и спешить тоже не стоит, приводя трехлетнего ребенка на танцы. Чрезмерные нагрузки в раннем возрасте могут нанести вред подрастающему организму. Занятия в 3-4 года могут иметь форму непринужденной игры, а для серьезных занятий важно иметь сформированную психику и выносливость. Наиболее подходящий возраст для начала обучения спортивным бальным танцам – 6-7 лет.

Как подготовить ребенка к танцам?

Пробуждение интереса к спорту – это первый шаг на пути к успеху. Насильно вести ребенка на танцы не стоит, важно заинтересовать чадо, показать ему преимущества и красоту этого занятия. Посмотрите с ребенком конкурсные выступления, поинтересуйтесь его мнением, предложите попробовать. Не ставьте перед малышом слишком высокую планку, пытаясь удовлетворить свои амбиции. Пусть ребенок сходит на несколько тренировок, определится. Если после 3-4 занятий спортивный интерес не появился, не стоит настаивать .

Что входит в программу бальных танцев?

Перед началом занятий важно как можно больше узнать о спортивных бальных танцах, чтобы сопоставить уровень будущих нагрузок с возможностями ребенка. Спортивные бальные танцы разделены на две программы: европейскую и латиноамериканскую. Все танцы этих программ вместе составляют так называемую «конкурсную десятку», представляемую на всех соревнованиях. Каждый танец имеет свой неповторимый шарм, свою историю и стилистику. Найдите самую интересную информацию об этом виде спорта и поведайте ее будущему танцору.

Европейская программа бальных танцев

В жизни любого родителя рано или поздно наступает время, когда необходимо принимать решение о том, где будет заниматься ребенок – в спортивной секции, театральной студии или в художественной школе. Вы являетесь родителями прекрасного мальчика, но слегка застенчивого и неуверенного в себе? Или же ваше чадо – девочка, мечтающая стать принцессой? В таком случае вам стоит рассмотреть такой вариант, как спортивные бальные танцы для детей.

Наверняка все без исключения хотя бы один раз в жизни видели выступление танцоров. Согласитесь, что это весьма захватывающее зрелище – гибкость, пластичность, грациозность партнеров вызывают искреннее восхищение. А ведь все звезды бальных танцев начинали свой путь на вершину успеха именно в юном возрасте, когда им распахнула двери школа бальных танцев для детей.

Спортивные бальные танцы идеально подойдут для юных романтичных особ – ведь они замечательным образом развивают пластичность, учат не только слышать музыку, но и чувствовать ее. Очень многие девочки, посмотрев выступление пар по телевизору, приходят в полный восторг от антуража, окружающего бальные танцы – музыка, кружение пар, красивые платья. Мало кого из девочек это зрелище способно оставить равнодушной – поэтому почти все они с огромным удовольствием посещают студии бального танца.

Мальчиков же чаще всего в студию бального танца приводят мамы, которые хотят, вырастит из сыновей настоящих всесторонне развитых мужчин. И это вполне соответствует истине – мало того, что занятия бальными танцами для детей являются серьезной физической нагрузкой, которая поможет мальчику поддерживать отличную форму, они еще замечательно социализируют человека в будущем. Поверьте, мужчина, который умеет хорошо танцевать, будет чувствовать себя комфортно в любой компании.

На общее развитие ребенка танцевальная подготовка также оказывает самое благоприятное воздействие, являясь прекрасным средством как физического, так и морально – нравственного воспитания. Кроме того, он замечательным образом раскрывает весь творческий потенциал ребенка.

Кроме того, как уже упоминалось, бальные танцы помогают физическому развитию ребенка – тренируют и укрепляют самые разные группы мышц, укрепляют сердечно – сосудистую и дыхательную системы детского организма. Ребенок учится в совершенстве владеть своим телом, использовать его для передачи своих чувств и эмоций. Кроме того, занятия бальными танцами благоприятно влияют на эмоциональный фон ребенка и учат его держать свои эмоции под контролем.

Бальные танцы – быть или не быть?

Бальные танцы очень и очень красивы. Однако прежде чем стремглав мчаться в ближайшую студию бальных танцев, надо точно определиться, готовы ли вы к тому, чтобы ваш ребенок занимался в ней. Итак, что же необходимо принимать в расчет?

Бальные танцы – это настоящее искусство, однако в то же самое время это еще и спорт. Да – да, спортивные бальные танцы признаны официальным видом спорта, так что танцоры являются не только артистами, но и спортсменами одновременно. И у деток, занимающихся бальными танцами, развиваются не только творческие способности и артистизм, но и ловкость и выносливость.

Кроме того, в бальных танцах, как и в любом другом виде спорта, очень велик дух соперничества. Именно поэтому он играет достаточно серьезную роль в формировании характера ребенка, учит его быть целеустремленным и трудолюбивым, ставить цели и добиваться их – одним словом, помогает ребенку вырасти целеустремленной и сильной личностью.

Так как бальные танцы – это настоящий спорт, как и все остальные его виды, он требует достаточно серьезного подхода. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался бальными танцами профессионально, будьте готовы к тому, что как и в любом другом виде спорта, ценою успеха могут стать только частые и длительные тренировки и самый серьезный подход и отношение к делу, как со стороны ребенка, так и со стороны родителей.

Конечно же, прежде чем принять решение о том, чтобы отдать ребенка заниматься в секции бальных танцев, необходимо точно знать, что же они собой представляют. Итак, бальные танцы делятся на две программы:

1. Европейская программа. Европейская программа включает в себя такие танцы, как Фокстрот, Медленный вальс, Венский вальс, Танго, Квикстеп.
2. Латиноамериканская программа. Латиноамериканская программа является самой зажигательной и включает в себя такие танцы, как ча-ча-ча, Румба, Самба, Джайв и Пасодобль.

Помимо этих двух направлений существует также спортивный рок-н-ролл – достаточно тяжелый и сложный танец, своеобразная смесь сложнейших спортивных упражнений с элементами танцевальных движений. Кроме того, есть также элементы народных этнических танцев.

Почему бальные танцы признаны видом спорта?

Еще не так давно бальные танцы считались лишь одним из направлений в искусстве, а в наши дни признано самостоятельным видом спорта. Почему же это произошло? Объясняется этот факт очень и очень просто. Занятия бальными танцами требуют от танцоров проявление точно таких же качеств, какие присущи настоящим спортсменам: ловкость, выносливость, целеустремленность, ежедневный упорный труд и тому подобные. Ниже приведены основные критерии, которые позволили признать бальные танцы самостоятельным видом спорта:

• Физическая сила.

В бальных танцах существует огромное количество самых различных сложных поддержек, подобных тем, которые можно увидеть в фигурном катании. Кстати говоря, именно из бальных танцев и были позаимствованы многие основные поддержки, используемые в фигурном катании. И для их успешного выполнения зачастую нужна недюжинная физическая сила.

• Гибкость тела и координация движений.

Для того чтобы свободно двигаться на паркете, не сбиваясь при выполнении танцевальных линий и фигур, у партнеров должна быть хорошо развита координация движений и гибкость тела. Кстати говоря, эти качества необходимы в большинстве видов спорта, а не только в бальных танцах.

• Музыкальный слух и чувство ритма.

Так как речь идет о танцах, то вполне естественно, что у обоих партнеров должен быть музыкальный слух и чувство такта. В противном случае они не смогут взаимодействовать должным образом.

• Выносливость.

Выносливость очень важна для танцоров. И это неудивительно – все соревнования по бальным танцам проводятся в несколько этапов – от отборочного и до финального тура. И в каждом туре выступающая пара должна исполнить пять танцев, которые длятся в среднем по две минуты каждый. Согласитесь, что несложно представить себе уровень нагрузки на организм участников. А ведь жизнь танцоров – это не только выступления, это еще и регулярные изнуряющие тяжелые многочасовые тренировки.

• Строгая дисциплина и умение работать в команде.

Бальные танцы, кстати говоря, являются командным видом спорта. Причем команда может состоять не только из двух партнеров. Самая большая команда по бальным танцам состоит из 16 человек, то есть 8 пар. Сами посудите, каким должен быть уровень дисциплины танцоров, чтобы успешно взаимодействовать сразу со всеми членами команды.

Одежда и обувь для бальных танцев

Принимая решение о том, быть или не быть бальным танцам в жизни вашего ребенка, нельзя не принимать в расчет такой аспект, как финансовая сторона вопроса. Бальные танцы являются одним из самых дорогостоящих видов спорта. И дело даже не в стоимости обучения бальным танцам, хотя и оно достаточно не дешевое. Однако самое дорогое – костюмы для бальных танцев для детей.

Помимо того, что ребенку необходимо как минимум два тренировочных костюма и пара тренировочной обуви, нужны также костюмы для выступления. Купить костюмы для тренировок можно в магазинах, специализирующихся на продаже одежды для танцев. Однако с костюмами для выступления дело обстоит немного сложнее – их приходится шить только под заказ. Причем это касается как мальчиков, так и девочек. И стоимость такого костюма может очень сильно варьироваться – начиная от нескольких сот долларов.

А так как в нашей статье идет речь о детях, занимающихся бальными танцами, нужно напомнить родителям, что костюма для выступлений хватит максимум на один год. Ведь дети, в отличие от взрослых, растут очень быстро, вырастая из дорогостоящих костюмов.

Кроме всех вышеперечисленных нюансов нельзя упускать из виду также такую статью расходов, как поездки на соревнования. Мало того, что вам придется платить взносы, вам также придется оплачивать дорогу к месту проведения соревнований, проживание и питание. А это также немалая сумма. Гораздо разумнее заранее оценить финансовые возможности семьи, чем потом поставить ребенка в известность о том, что у вас нет денег. Поверьте, это будет жесточайшим разочарованием для него и сильным ударом по детской психике.

В каком возрасте выходить на паркет?

Итак, решение принято и бальным танцам все же быть. И тут встает еще один вопрос, – в каком же возрасте стоит отдавать ребенка в студию бальных танцев? Однозначно ответить на него достаточно сложно. С одной стороны, в бальные танцы, как и в любой другой спорт, для достижения результатов необходимо приводить ребенка в самом нежном возрасте. А с другой стороны, деткам, не достигшим хотя бы пяти – шестилетнего возраста, достаточно тяжело правильно воспринимать и оценивать требования тренера.

Существуют студии бальных танцев, которые принимают детей примерно с трех – четырех лет. Однако прежде чем отвести туда своего малыша, реально оцените его силы. Если кроха еще не способен концентрировать свое внимание, координировать движения и быстро утомляется, не стоит торопить события и отдавать его в студию бального танца.

Однако в том случае, если ребенок достаточно развит для того, чтобы воспринимать команды тренера, обладает хорошей памятью, способностью хорошо координировать свои движения и обладает музыкальным слухом, вы можете попробовать и отдать кроху на танцы. Однако специалисты все же говорят о том, что оптимальный возраст для начала занятий бальными танцами – это шесть лет.

Принцип работы тренера с детьми

Разумеется, родителям интересно знать, каким же образом в студии бальных танцев производится работа с детьми. Итак, ваш ребенок принят в студию бального танца – что же дальше? Как правило, в начале обучения тренер проведет родительское собрание, на котором родителям будет оглашен список того, что необходимо приобрести ребенку для дальнейших тренировок.

В течение первого года занятий дети чаще всего танцуют по одному. Детки посвящаются в азы секретов танцев. На данном этапе обучения задачей тренера является обучение детей основам ритмики и хореографии, а также базовым движениям в бальных танцах. Изучаются основы главных танцев - Ча-ча-ча, Медленный Вальс, Джайв, Квик Степ, а также некоторые вспомогательные танцы, такие как Блюз, Полька, Диско.

На втором году обучения, когда детям исполняется 6 – 7 лет, тренер расставляет детей в пары. На тренировках дети начинают учиться выполнять те же самые движения, которые они выучили в прошлом году, но уже в парах. Именно на втором году обучения дети начинают принимать участие в первых в своей жизни соревнованиях по бальным танцам.

Соревнования по бальным танцам

На втором году обучения, когда дети уже расставлены в пары и выезжают на свои первые в жизни соревнования, они начинают свои выступления в категории «Начинающие». К подобным детишкам судьи соревнований оказывают чуть больше снисхождения, чем к остальным участникам – ведь они не только начинающие на паркете, но и по возрасту младше всех.

В том случае, если год прошел хорошо, а пара юных танцоров показала хорошие результаты, ей присваивается танцевальный класс «Е -4». В этом классе дети принимают участие в соревнованиях по четырем бальным танцам: Квик Степ, Медленный Вальс, Джайв и Ча-ча-ча. Детские танцевальные пары, которым присвоен такой класс, уже считаются полноправными спортсменами. Они участвуют в различных видах соревнований, как в классовых, так и в открытых группах на детских соревнованиях по бальным танцам, в группе Дети – 1.

В том случае, если в текущем году хотя бы одному из танцоров в паре исполняется десять лет, пара автоматически попадает в следующую по порядку возрастную группу «Дети – 2». В данной группе соревнования уже куда более серьезные, чем у малышей. Причем большое преимущество имеют те пары, которые к моменту перехода в группу Дети – 2, добрались до класса D, который обозначает то, что дети на соревнованиях танцуют не четыре, а восемь танцев: 4 танца из европейской программы – Медленный и Венский Вальс, Танго, и Квик Степ, и 4 танца из латиноамериканской программы - Румба и Джайв, Ча-ча-ча, Самба.

Дети принимают участие в соревнованиях по бальным танцам в классе Дети – 2 всего два года. Как только одному из партнеров в паре исполняется 12 лет, пара автоматически переводится в танцевальную группу Юниоры – 1. В данной возрастной группе дети танцуют бальные танцы практически по взрослой танцевальной программе. Да и требования судей к подобным парам также очень строги – как к взрослым. Кроме того, в данной возрастной группе радикально меняются требования к внешнему виду танцоров – к их обуви, костюмам и прическам.

Конечно же, далеко не изо всех детей, которые приходят в студию бального танца, вырастет Александр Березин или Виктория Рудковская. Однако, в любом случае, уроки бальных танцев для детей не пройдут даром. Изящность и грациозность вашего сына или дочки позволят им всегда оставаться в центре внимания!

Занятия бальными танцами помогут приобретению хороших манер для ваших детей. Не зря во времена дворянства благородные семьи включали в обязательную программу образования и воспитания своих чад занятия бальными танцами. Да и сейчас бальные танцы не теряют свою популярность — считается престижным, если ребенок танцует.

Что дают ребенку занятия бальными танцами.

• Спортивные бальные танцы помогают развивать пластику, координацию движений, осанку.
• Бальные танцы способствуют развитию ритмики и эстетической составляющей жизни.
• Ребенок, занимающийся танцами, развивает ножные мышцы и мышцы корпуса, пластику рук. Во время занятий работают все группы мышц, что способствует развитию координации, устойчивости, позволяет ребенку быть гибким, выносливым и ловким.
• При занятии бальными танцами ребенок получает правильное физическое развитие, у него улучшается работа сердечнососудистой и дыхательной систем. Танцующие дети обладают ритмичностью и пластичностью и у них правильное дыхание.
• Танцующий ребенок обладает правильной красивой осанкой и походкой, спортивным телосложением и умением уверенно и красиво двигаться. Если у ребенка неправильная осанка, то занятия бальными танцами помогут ее исправить. Танцующих детей отличает легкая и плавная походка, даже если бальные танцы – это хобби.
• Обучаясь бальным танцам, ребенок получит прекрасную возможность не только танцевать, но изысканно выражать свои эмоции.
• Занятия бальными танцами являются инструментом самовыражения, а также способствую собранности и ответственности у ребенка.
• Бальные танцы приучают детей к дисциплине, помогают согласовывать мысли и действия, способствуют воспитанию одаренной, трудолюбивой творческой и физически крепкой личности.
• Занимаясь бальными танцами, ребенок научится слушать музыку, обретет ритмичность и научится выражать впечатления от музыки осмысленными движениями, соответственно своему возрасту, т.е. все то, что так необходимо для воспитания и правильного развития ребенка.
• Также, бальные танцы – это красивый вид спорта, способствующий формированию правильного эстетического вкуса у детей за счет: хорошей хореографии, ярких танцевальных костюмов и хорошей музыки.
• Танцующий ребенок с легкостью найдет свой жизненный путь, получит удовольствие от выступлений и от полученных цветов и аплодисментов. Такой ребенок всегда будет стильно выглядеть, хорошо учиться и любить искусство.
• Так же, стоит отметить, что кроме развития физической формы и эстетического воспитания, бальные танцы помогут застенчивым детям раскрепоститься и обрести уверенность в себе, а также помогут побороть многие комплексы.
• В программе занятий танцами предусмотрены не только Европейская и Латиноамериканская программы. На занятиях большое внимание уделяется и преподаванию основ этикета, умению преподносить и держать себя. За несколько месяцев занятий, у ребенка появятся благородные манеры.
• Немаловажным является и то, что у танцующих детей улучшается настроение, и они заряжаются позитивной энергией. Такие дети не будут проводить все время за компьютером или лежа на диване перед телевизором, вы не будете беспокоиться о том, где они сейчас гуляют потому, что они будут на тренировках заниматься спортивными бальными танцами.

Так какой же возраст наиболее подходящий для занятий бальными танцами?

• Одни специалисты говорят о том, что самый подходящий возраст для начала занятий бальными танцами – это от 4-х до 5-ти лет. Они аргументируют это тем, что в этом возрасте ребенок уже воспринимает нужную информацию, его можно научить слушать музыку и он может выполнять физические нагрузки.
• А другие уверены, что дети могут воспринимать информацию с 6-ти лет. Они аргументируют это недостаточной координацией движений и быстрой утомляемостью детей от однообразных действий. Также, детям тяжело запомнить названия фигур в танцах.
• Большинство родителей также уверены, что ребенку 4-х лет стоит начинать с народных танцев, гимнастики и др., занятия которыми смогут подготовить ребенка к бальным танцам, на которые его можно будет отдать с 6-ти лет.
• Но есть родители, которые приводят своих детей на бальные танцы с 4-х лет. Они рассказывают о том, что хорошо танцевать дети начинают в промежутке с 7-ми до 8-ми лет, а до этого момента они получают физическую нагрузку, присутствуют на конкурсах по бальным танцам и впитывают всю эту атмосферу.
• Большинство детских танцевальных школ и студий принимают ребят с 4-х лет и более. Поэтому родителям было бы нелишним знать, что отдавая ребенка на танцы, необходимо учитывать уровень его развития.
• Детки в возрасте до 4-х лет будут испытывать сложности при занятии бальными танцами. Они будут быстро уставать, а также у таких деток слабо развита координация и они не умеют концентрировать свое внимание. Однако, если вы видите что ваш ребенок имеет достаточное развитие, воспринимает музыку, сможет слушать тренера и обладает хорошей памятью, значит вы можете отдать его на занятия даже в этом возрасте.
• Но специалисты сходятся во мнении, что самым оптимальным для бальных танцев будет 6-тилетний возраст.

Европейская программа.

Если рассматривать европейскую программу, то самый красивый и элегантный танец в ней – это медленный вальс. У этого танца самая длинная история.

Он появился в XII-XIII веках и за всю свою историю существования дополнялся элементами разнообразных европейских народных и придворных танцев. Наибольшую популярность медленный вальс получил в XIX веке. Наше поколение знает несколько видов медленного вальса, который получил свои отличия посредством влияния традиций тех стран, где его танцевали: вальс-бостон, фигурный, венский и медленный вальс.

Также, достоин упоминания и танец танго. В европейской программе это наиболее эмоциональный и очень эффектный танец. У него ярко выраженный ритм и четкий шаг. Место рождения танца – Южная Америка, откуда он и пришел на территорию Европы в XX веке. Но европейцы немного сгладили оригинальный танец, так как посчитали его некоторые элементы неприличными. Танго выделяет от других танцев европейской программы припечатанный решительный шаг, все остальные танцы имеют плавный шаг, перетекающий от пятки на пальцы ступни. Танго подходит уверенным и решительным людям.

Завершается европейская программа двумя фокстротами – медленным и быстрым (от английского «quickstep» — быстрый шаг). Две разновидности фокстрота появились в XX веке и мгновенно стали популярными у молодежи.

Фокстрот медленного типа в современной вариации считается сложным – в его основе лежат быстрые и медленные шаги, и эти движения исполняются под ровную музыку. Этот танец характеризуется сменой интенсивности движений и смены направлений, для чего необходимы определенные навыки и хорошая координация. Именно из-за этого на начальном уровне в танцевальной школе этого танца нет.

А вот другой фокстрот – быстрый начинает изучаться на самом первом занятии. Этот танец искрометный, живой, в нем присутствуют элементы подскоков и прыжков. И если пара танцует слаженно, то со стороны танец выглядит как «порхание» на паркете.

Энергичная программа – латиноамериканские танцы.

Танцы из латиноамериканской программы очень эмоциональны и энергичны. Они характеризуются быстрым темпом, головокружительными вращениями и зажигательными мелодиями, что придает им большей популярности, чем у вальса или танго.

Самый известный латиноамериканский танец – это самба. Родиной самбы является Африка, из которой танец пришел в Южную Америку, и получил огромную популярность в Бразилии и, из всеобщего увлечения, попал на карнавал. Этот танец самый зажигательный из латиноамериканских танцев, задорный и ритмичный. Он состоит из пружинистого шага с одновременным разворотом бедра. Наблюдая за танцем, зрители сами начинают пританцовывать.

Второй такой же ритмичный – это танец ча-ча-ча. В его основе лежат элементы движений из румбы и мамбо. Это молодой танец, так как он появился в середине двадцатого столетия. Благодаря легкой и ритмичной музыке танца создается непринужденная обстановка, сопровождаемая выразительными движениями бедер, что придает некую изюминку происходящему.

У всех латиноамериканских танцев есть одна отличительная черта – быстрый темп. Самым необычным для латиноамериканских танцев является румба. Этот танец очень красивый, он пронизан чувствами и имеет некоторые элементы эротизма. Румба достаточно легкий для обучения танец – в его основе лежит несложное основное движение и медленная музыка. Но станцевать его можно только вложив в него свою душу. Каждая пара, танцующая румбу, как будто бы рассказывает о своей истории любви.

Появился этот танец в Америке в шестнадцатом столетии и уже в те времена был популярен, но, сразу же, получил запрет, так как его посчитали нескромным. Сейчас румба имеет стандартный вид, что, в принципе, не влияет на ее популярность у почитателей танцев.

А вы когда-нибудь примеряли на себя роль плаща? Да, вы не ошиблись, роль плаща. Танец пасодобль – это тореадор, выступающий на корриде со своим неизменным атрибутом плащом, движения которого передает танец. Главное отличие этого танца от остальных латиноамериканских – это то, что здесь главный партнер, а партнерше отведена вспомогательная роль.

И в завершение латиноамериканской программы выступает джайв. Этот прыгучий и искрометный танец придется по душе любителям рок-н-ролла. Он такой же зажигательный, как ча-ча-ча или самба, имеет сходные движения и темп с рок-н-роллом и появился в Европе в период Второй Мировой. В результате его упрощения на выходе получился ни один танец. Эти танцы получили невероятную популярность на танцевальных площадках в середине 20-го столетия, в их числе и рок-н-ролл.

И все-таки танцы. Решила написать то, что постигала долго и медленно сама - азы спортивных бальных танцев. Пишу для таких же родителей, как я сама. Для родителей, которые не могут понять, а что вообще происходит. Для родителей, у которых голова кругом идет от количества информации, которую надо усвоить.

Советую ли я кому-нибудь отдавать ребенка в спортивные бальные танцы? Разумеется, нет.
1. это дорого
2. отнимает много времени
3. "вылетает" много выходных
4. это часы ожидания
5. пожалейте свои нервы!

Допустим, вы отдали ребенка в спортивные бальные танцы.
Сначала у ребенка только групповые занятия два раза в неделю. Если ребенок маленький, его учат танцевать:
5 лет
детская полька, утята, диско
6 лет
медленный вальс, берлинская полька, диско
7 лет и старше
медленный вальс, ча-ча-ча и полька

Во всех клубах учат одним и тем же шагам. Это шаги, необходимые для аттестации. У детей турнир равен аттестации. Но есть и определенные программы, такие, как Шесть ступеней мастерства (но об этом позже).

Когда ваш ребенок выучил первые шаги, тренер говорит, что пора участвовать в турнирах.

После выступления ребенка НЕ ЗАБУДЬТЕ взять распечатаннуюБУМАЖКУ (выглядит, как ленточка), на которой написано, сколько баллов набрал ваш ребенок, кто был главным судьей, где проходило мероприятие, сколько было пар, номер вашего ребенка. Бумажку вклейте в турнирную книжку! Если книжки пока нет, бумажку НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ, вклеете позже!
Ваш ребенок переходит на следующий уровень тогда, когда решит тренер. Или тогда, когда наберето 100 баллов на турнирах.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ БРАТЬ ВОДУ! Дети хотя пить! и нелишней может быть шоколадка - она не перегружает желудок перед выступлением и дает небольшой заряд энергии:)
На турнирах у вас с собой всегда должны быть булавки, чтобы приколоть номер, так как продают булавки не всегда.
В начале года тренер обычно собирает деньги и делает книжку спортсмена. Если к первому турниру книга готова, то не забывайте брать ее с собой. Если книжка еще не готова, не забудьте взять свиделетьство о рождении ребенка или свой паспорт, где записан ребенок.
Не забудьте, узнать имя и фамилию тренера и название клуба!

Вы приезжаете за час до начала. Покупаете входной билет на себя, ребенка, а если хотите, можете еще купить кубок одного танца, но это не обязательно. Например, Кубок польки.
После покупки билета, вы идете и регистрируете ребенка, вам дают номер. Переодеваете ребенка:
девочка
телесные колготки, босоножки, белый купальник, черная юбка или (если разрешено, рейтинговое платье), на голове пучок (лак должен быть без блесток, никакого макияжа)
мальчик
белая рубашка с длинным рукавом, черные брюки, черный галстук или бабочка, черные носки и черные танцевальные туфли

и прикалываете ребенку на спину номер.
На турнирах обычно танцуют соло, пары и кубки. У малышей программа называется:
Беби 1 и Беби 2

У детей от семи лет и старше
Н3, Н4... Н6 - по количеству исполняемых танцев.
После Н6 идут классы Е, D, C, В, А. А класс - самый высокий. За ним мастер спорта.

На турнирах ваш ребенок танцует свою программу. Судьи оценивают ребенка по трехбальной системе. Самый высокий балл за один танец - 3 балла. Самый низкий - 1. Иногда судья может вообще не поставить оценку. Наивысший балл в Н3 - 9 баллов. То есть 3 танца по три балла за каждый. Иногда дети, набравшие 9 баллов танцуют еще раз Н3. И среди них выбирают самых лучших - 1,2 и 3 место.

Если вы купили кубок одного танца, то ребенок танцует вместе со всеми один танец. Если повезет, ваш ребенок попадет в полуфинал, а потом и в финал. Обычно в финале остается 7 человек. С 1 по 7 место.

Сначала танцуют программу Н3. Эти дети приезжают раньше. Когда они выполнят свою программу, получат призы, то, естественно, собираются уезжать домой. А в это время уже идет регистрация деток, которые будут танцевать Н4.
Если ваш ребенок танцует две программы, то вы сначала регистрируетесь на Н3, а когда начинается регистрация на Н4, то и на Н4. Естественно, у ребенка будет другой номер. Не забывайте, что надо купить еще один билет.

Существует так же программа аттестации "Шесть ступеней мастерства"
Это система оценки танцевального мастерства детей 1-3 года обучения. Самые маленькие танцоры (5-6 лет, 1-й год обучения - это группы дошкольников) участвуют в ступенях, называемых беби-1 и беби-2. Танцоры постарше (6 лет и старше) постепенно сдают с 1 по 6 ступени мастерства.

На аттестации существует ряд правил и традиций, которые нужно соблюдать. Во-первых, на аттестации принята определенная форма одежды - для девочек это белый купальник, черная юбка, телесные колготки или белые носки и танцевальные туфли (с 4 ступени допускается танцевать в рейтинговом платье), для мальчиков - белая рубашка с длинным рукавом, черные брюки, черный галстук или бабочка, черные носки и черные танцевальные туфли. Прическа у девочек - пучок (другие варианты не допускаются, если у девочки короткая стрижка, все волосы нужно максимально убрать с помощью заколок-невидимок и средств для укладки), все волосы должны быть собраны в прическу с помощью лака или других средств для укладки (без блеска) и заколок-невидимок. Одежда и заколки должны быть без украшений и блесток. Прическу лучше делать заранее, дома, чтобы перед выступлением нужно было только поправить. Во-вторых, на аттестации существует традиция - дети дарят цветы своему тренеру. Происходит это перед началом каждой ступени после парада участников. Поэтому при себе нужно иметь цветок -поскольку тренер на аттестации присутствует с самого утра и до вечера, а учеников обычно много, лучше подарить один цветок с несильным запахом и такой, чтобы он не завял. Будет не лишним тем, кто сдает ступени беби-1 или беби-2 или 1 ступень, привезти с собой какую-либо емкость для цветов, чтобы они не завяли до вечера (например, обрезанную 5-литровую бутылку от воды) - это будет проявлением уважения к тренеру. В-третьих, при себе необходимо иметь 4 английские булавки - именно английские, они необходимы для прикалывания номера, обычные булавки могут поранить ребенка. В-четвертых, участие в аттестации платное (обычно это 250-300 руб со зрителя и с участника, причем участник оплачивает этот взнос за каждую ступень). Ну и последнее - тренер заранее сообщает, в какое время нужно приехать для регистрации. Внимание! В случае опоздания Вас могут не зарегистрировать, и ребенок не сможет участвовать в аттестации. Заранее планируйте время так, чтобы приехать без опозданий.

Где проводится аттестация? Чаще всего аттестация проходит в танцевальном зале "Ника" (ул. Кировоградская, 21а, ближайшее метро "Пражская").Вы приехали на аттестацию, что нужно делать дальше? В первую очередь необходимо оплатить взнос за участие в аттестации. Затем нужно зарегистрироваться. Рядом с регистрацией вывешиваются списки участников (внимательно смотрите, для какой ступени вывешен список, иногда регистрация задерживается). Вам нужно найти в списке фамилию Вашего ребенка и номер. Этот номер и номер школы Вы называете на регистрации.Если вы вдруг не нашли своей фамилии в списке, необходимо подойти на регистрацию и просто назвать фамилию и имя ребенка, коллектив и фамилию тренера. Человек, регистрирующий Вас, обычно переспрашивает фамилию ребенка, будьте внимательны. Как зарегистрируют вашего ребенка, так и будет написана его имя и фамилия на дипломе. После этого Вам выдадут номер. Его нужно приколоть ребенку на спину. В зале старайтесь находиться рядом с тренером и другими детьми и родителями из вашего клуба, чтобы не пропустить парад участников и разминку (детям дают возможность повторить танцы перед выступлением). Все дети одеты одинаково, со спины выглядят одинаково. Будьте внимательны, не потеряйте ребенка в толпе))). После окончания выступления нужно быстро снять номер и отдать его тренеру.

Какие танцы исполняются на аттестации?

Программа «Танцевальная планета детства»:

I ступень (беби-1) - детская полька, утята, диско
II ступень (беби-2) - медленный вальс, берлинская полька, диско

По программе 6 ступеней мастерства исполняются следующие танцы:

I ступень - медленный вальс, ча-ча-ча и полька.
II ступень - медленный вальс, самба, ча-ча-ча, диско
III ступень - медленный вальс, самба, ча-ча-ча, диско
IV ступень - медленный вальс, ритмический фокстрот, самба, ча-ча-ча, джайв
V ступень - медленный вальс, квикстеп, самба, ча-ча-ча, джайв
VI ступень - медленный вальс, квикстеп, самба, ча-ча-ча, джайв

Посмотреть, какие фигуры исполняются на каких ступенях, можно

Какая система оценок на аттестации?

На аттестации оценки выставляются 5-ю судьями. Участников конкурсной аттестации оценивают по 5-ти балльной системе.

Оценка:
1 балл - участник не танцует конкурсную программу
2 балла - танцует конкурсную программу, но не в соответствии с музыкальным ритмом
3 балла - танцует конкурсную программу в музыку, но не держит линии корпуса.
4 балла - танцует в музыку, держит линии корпуса, но технически не точно выполняет фигуры.
5 баллов - танцует в музыку, держит линии корпуса, технически правильно выполняет фигуры.

По результатам оценок участник награждается: грамотой, дипломом, дипломом с отличием.По результатам оценок участник награждается: грамотой, дипломом, дипломом с отличием.

Воздействуя на тело, мы не только способствуем оздоровлению самого тела, но еще и психологическому оздоровлению человека.

Вильгельм Райх (психолог, создатель телесно-ориентированной терапии) пришёл к выводу, что мышечное напряжение и психологическое напряжение - это одно и то же.

В теле записаны страхи, боль, проблемы, неуверенность, сомнения, подавления, запреты, переживания, напряжения, все пережитые человеком стрессы, психотравмы, эмоциональные напряжения. Все это мешает телу быть здоровым, красивым и сильным, а в психологическом плане действует на человека гнетуще.

В. Райх назвал этот феномен "мускульным панцирем" и описал, как травмирующие переживания прошлого, которые остаются в теле человека в виде мышечных блоков.

В ответ на стрессовые ситуации у людей возникает защитное поведение, которое выражается в хроническом напряжении отдельных групп мышц - "мышечных зажимах". Так же существует связь между хроническим тонусом той или иной группы мышц и подавленными эмоциями.

"Мышечные зажимы", объединяясь, формируют "мышечный панцирь". В телесной сфере это приводит к ограничениям подвижности, нарушениям позы, ухудшению кровообращения, болям (все это причины остеохондроза, артрозов, многих кожных проблем, соматических заболеваний).
Разминание, проработка мышечных зажимов оказывает мощный оздоровительный эффект на душу и тело. Ведь изменения в теле вызывают и изменения в сознании.

И кроме того уже само по себе выражение эмоций и чувств – это профилактика психосоматических расстройств , то есть телесных недугов, вызванных определенными феноменами психики.

Танец помогает безопасно для организма разблокировать записанное в теле напряжение мышц, нарушения течения энергии, подавленные эмоции, преодолеть стрессовое состояние .

Занятия танцами делают нас более гибкими, сильными и выносливыми .

Танцы улучшают кровоснабжение и защищают сердце . Итальянские исследователи доказали, что люди с сердечной недостаточностью, занимающиеся танцами как видом физической нагрузки, укрепляют здоровье, свое сердце и улучшают свое дыхание . Качество их жизни также значительно улучшается по сравнению с теми, кто занимается на велотренажерах или беговых дорожках.

Танцы помогают похудеть и придают энергии . Исследование, опубликованное в The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition, показало, что еженедельные танцы улучшают физическое состояние и делают людей более энергичными.

Танцы делают нас счастливее и избавляют от стресса и депрессии, повышают самооценку ,помогают стать болееуверенным в себе . Депрессия становится все более частой проблемой у подростков и взрослых людей. Исследование, опубликованное в International Journal of Neuroscience, доказало, что терапия, включающая в себя танцевальные движения, не только помогает избавиться от депрессии, но и помогает бороться со стрессом, так как она регулирует уровни серотонина и допамина в организме. Учитывая, что танец - это еще и социальное действие, он помогает избавиться от чувства одиночества и предоставляет множество возможностей познакомиться с другими людьми. Доказано, что танец, хорошие и теплые взаимоотношения способны предотвратить легкую депрессию и сделать танцующего человека более уверенным в себе.

Танец улучшает память и делает нас более умными . Ученые обнаружили, что занятия танцами улучшают память ипомогают предотвратить сокращение объема гиппокампа - той части мозга, которая отвечает за память. Благодаря ученым доказана польза танца и для ума. Основное качество умного человека - это умение принимать решения . Идеальный способ развить это умение - это заняться таким делом, которое требует постоянно быстро (за секунды) принимать решения. В целом, на ум и сообразительность хорошо влияет изучение чего-нибудь нового, тут речь идет о любом новом умении. И занятие танцами стимулирует твой мозг, заставляя его придумывать новые решения. Лучше всего для этого подходят трудные занятия, так как они делают необходимыми новые нейронные связи .

Танец помогает освободиться от того, что сковывает, улучшает здоровье и фигуру , физические навыки, раскрывает индивидуальные особенности и таланты, развивает женственность и мужественность, помогает лучше понимать себя и других.

Улучшаются навыки общения, взаимодействия. Танец - это один из способов нахождения языка во взаимоотношениях не только в танце, но и в жизни.

Во время занятий бальными танцами у девушек развивается ощущение своей истинной природной женственности , утонченности, они учатся доверять партнеру и осознанному следованию за мужчиной.

Мужчины раскрывают свою харизму и мужественность , осваивают технику мягкого управления , что необходимо не только в танце, но и в жизни.

Определенное преимущество для мужчин, занимающихся танцами – успех среди женщин. Стоит мужчинам показать публике хотя бы часть своих умений и танцевальных навыков в клубе или ресторане, это однозначно производит впечатление и все женщины покорены. Даже если в ресторанах не будет нужной музыки и большого пространства, Вы сможете подстроится под любое музыкальное сопровождение и создать любые движения.

Занимаясь бальными танцами, человек развивается гармонично , как физически , так и умственно, эмоционально и социально .

Бальные танцы - это музыка, красота и движение. Это мужественность и женственность, чувственность, страсть и эмоции. Танцы - это удовольствие и вдохновение, творчество и радость.

Это танцевальная импровизация как интересная форма досуга и общения. Это выражение индивидуальности и чувств посредством музыки и танца.

ПОЛЬЗА ТАНЦЕВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Искусство танца – великолепное средство воспитания и развития маленького человека . Оно обогащает духовный мир, помогает ребёнку раскрыться как личность.

К сожалению, современные условия жизни далеко не всегда помогают нашим детям расти здоровыми. Огромные учебные нагрузки, неправильное питание, неумение спланировать учебное время, порой не очень здоровое влияние среды сверстников и общества, отсутствие понимания жизненно важной необходимости в здоровом развитии являются причинами возникновения и развития детских болезней.

По мнению ведущих мировых педиатров, основной составляющей данного комплексного подхода должны стать регулярные спортивные занятия ребенка.

Многие исследования психологов доказали, что дети, занимающиеся танцами, добиваются больших успехов в учёбе , чем их сверстники, а также опережают их в общем развитии . Уже неоднократно в исследованиях многих известных педиатров отмечался тот факт, что занятия танцами способны существенно ускорить процесс развития ребенка. Люди, которые занимались в детстве танцами, способны добиваться больших успехов в жизни , чем их не танцующие ровесники.

Благодаря танцам ребенок развивается не только физически , но так же эмоционально и интеллектуально .

Танцы являются одной из лучших физических практик для растущего организма, благодаря которой ребенок раскрывается, начинает чувствовать свое тело и применяет его пластику с целью выражения собственных эмоций и чувств .

Занятия танцами помогают вашему ребенку расслабиться и снять напряжение учебной нагрузки , дарят хорошее настроение и чувство уверенности в себе.

Умение танцевать помогает бороться со стрессом . Если говорить о мозговой активности, танец стимулирует к работе оба полушария головного мозга. Первое, отвечающее за образное мышление, второе – за логику, создают строгую геометрию и импровизацию танца. Танец развивает и такие функции мозга, как память , координацию движения, логическое и образное мышление , и т.д.

Танец помогает формировать начальные математические и логические представления ребёнка, тренирует навыки ориентирования в пространстве; развивает речь. Занятия танцами помогают развить такие качества, как целеустремлённость, организованность и трудолюбие , улучшить нравственные и моральные качества.

Занятия танцами учат детей хорошо выглядеть , приучают следить за собой. Благодаря этому ребенок всю жизнь будет подтянутым и аккуратным, а ведь это немаловажный фактор в общении с людьми.

Ребёнок через танец начинает смотреть на мир другими глазами, воспринимает любые проблемы своего детского мира гораздо более позитивно.

Всем детям нравятся движения под музыку. В танце ребенок самоутверждается . На паркете танцевальной студии или дома у зеркала актуализируется его внутреннее «Я». Малыши остаются на телесном уровне развития вплоть до 3 лет. И чем лучше мы работаем над телом ребенка, тем гармоничнее психику он имеет! Также у подростков и у взрослых тело является фундаментом личности . Потому, если вы говорите про себя «К танцам нет способностей», то, может, недополучили чего-то в детстве.

Бывает, что в жизни кроха испытывает негативные чувства, получает резкие окрики, невнимание. И в момент испытания негативных чувств его тело сжимается. Тут именно танец, лучше других сможет помочь в снятии физических зажимов и восстановить эмоциональное равновесие . А если ребенок будет регулярно заниматься танцами, то ему будет представлено множество шансов для «психотерапии».

Занятия танцами позволят вашей дочери почувствовать себя настоящей принцессой в красивых бальных платьях, а мальчики во время выступлений превратятся в благородных джентльменов.

Когда маленькие дети танцуют, им проще найти общий язык, их сближает мелодичная музыка, атмосфера танцкласса и общение с педагогом. Парные танцы учат культуре общения между девочками и мальчиками, между спортсменами разных возрастов. Помогают ребятам улучшить их социальные и коммуникативные навыки – они учатся работать в команде , у них будет развивается чувство доверия и сотрудничества.

Танцы для детей полезны для психического здоровья детей, поскольку повышают самооценку, развивают чувство уверенности и способности выражать эмоции . Детские танцы раскрепощают – если у вас скромный и застенчивый ребенок, тренировки снимут барьеры и сделают его более смелым. Танцы – это своеобразный тренинг, позволяющий избавиться от массы личных комплексов, приобрести раскрепощение , дополнительную уверенность в себе .

Занятия танцами развивают у детей эстетические чувства , музыкальный слух, умение воспринимать музыку, учат владеть своим телом, тренируют моторику и координацию движений. Занятия бальными танцами способствуют развитию физической силы ребенка, выносливости , гибкости, укрепляют мышцы, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем .

Занятия танцами, участие в различных конкурсах развивают у ребенка стрессоустойчивость , навыкиадаптации к быстрым изменениям современной жизни, формируют полезные привычки и внутренне организуют. Занимаясь бальными танцами, дети учатся достигать поставленной цели, но не потому, что «ты должен», а потому что «у тебе все обязательно получится!», а это большая разница.

Занятия бальными танцами - это возможность пополнить портфолио культурными и спортивными достижениями.

Танцы – это также отличный способ укрепить своё здоровье .

Постепенно танцы подводят организм к телесному и духовному совершенствованию , и в этом заключается основная польза танцев. По сравнению с другими видами спорта, бальные танцы обладают важным преимуществом – они менее травматичны.

Если малыш слабо развит в физическом отношении, танцы не потребуют чуда с первого занятия, сначала они только адаптируют организм к незначительным нагрузкам, постепенно приучат мышцы к регулярной работе, ускорят обмен веществ , помогут выработать схему дыхания.

Никакой другой вид спорта так не корректирует спину и не способствует оздоровлению и выравниванию позвоночника .

Занятия танцами эффективным образом укрепляют нервную систему , работу желудочно-кишечного тракта , улучшают обмен веществ и работу вестибулярного аппарата, исправляют неправильную осанку человека, повышают настроение, помогают решить психологические проблемы.