5 599

Вспомните свою жизнь за прошедший год. Вы чувствуете, что достигли значительных успехов в жизни? Вы можете сказать без тени сомнения, что вы выросли как личность за последний год? Или, вы тратили важное время на бессмысленные действия, которые ведут вас в никуда? Вы чувствуете, что у вас нет контроля над вашей жизнью, проводя свои дни в спешке? Если вы, наконец, хотите запустить механизм своего развития, то напишите план – это вещь #1, которую вы можете сделать.

Вы можете написать план личностного развития в любой день, но как правило, на новый год все возлагают большие надежды и ждут перемен. Так почему бы наконец не начать действовать по составленному вами плану?

Сила наличия четкого плана заключается в том, что вы можете направлять все ваши действия в правильном направлении. Это не только даст вам больше контроля над вашей жизнью, но и поможет вам перестать праздно ее тратить.

“Цель без плана – это просто желание”.

― Антуан де Сент-Экзюпери

Думайте о вашем плане личностного развития как о “плане нападения”. Этот план нужен на поле боя под названием жизнь, где вы разрабатываете стратегии, осуществляете тактики и организовываете необходимую материально-техническую базу для процветающего будущего.

Важность составления плана личного развития

Знаете ли вы точно, где вы хотите быть в будущем? Вы можете ответить в мельчайших подробностях, где вы видите себя через год или даже через пять лет?

Большинство людей понятия не имеют, куда они идут. Они позволяют совпадению и удаче решать свою судьбу. Они все идут куда-то, но чаще всего это место, где они пренебрегают своим собственным развитием. Не будьте одним из них! Не позволяйте другим решать за свою жизнь.

Важность планирования проводится по нескольким направлениям. Одним из преимуществ является то, что вы будете сталкиваться с довольно непростым вопросом - каков ваш путь. Это важный вопрос, который не следует упускать из виду. Если у вас нет назначения, то не имеет значения, куда вы направляетесь. А если не имеет значения, в каком направлении вы движетесь, то вы в конечном итоге прекратите сякое движение, поскольку лежать более комфортно.

Но как только вы начнете записывать, чего вы хотите достичь, вы резко увеличиваете свои шансы стать тем, кем вы хотите быть. Всякий раз, когда вы будете ставить тщательно спланированные реальные цели, вы всегда будете добиваться того, .

“Те, кто написал свои цели, достигли значительно больше, чем те, кто не написал цели.”

– Доктор Гэйл Мэтьюс

Важность планирования была подкреплена научными исследованиями, которые показали, что записывание целей увеличивает ваши шансы на успех.

Почему вы должны написать план личного развития

Преимущество наличия плана личностного роста включают в себя:

• Наличие места назначения – точное знание, куда вы направляетесь
• Планирование пути – вы разработаете стратегии, чтобы достигнуть места назначения
• Знание препятствия – вы обнаружите то, что препятствия могут привести к неудаче
• Понимание плана – вы будете знать точно, почему вы это делаете, что для этого требуется – даже если движение жестко ведет себя

Как написать план личного развития?

Процесс планирования личностного развития вращается вокруг создания плана действий, который основан на ваших амбициях в целях развития в таких областях, как карьера и образование, а также самосовершенствование. В общем, в плане содержится заявление о вашей и как вы намерены это реализовать.

Большинство людей сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до вопроса, что именно они должны включать в свой план личного развития. Ваш план должен содержать следующие пять критериев:

• Чего вы хотите (или где вы хотите быть)
• Почему вы хотите это
• Как вы планируете достичь это
• Потенциальные препятствия, риски и опасности
• Как вы планируете преодолевать трудности

Вы можете также включать альтернативные планы, которые вы можете быстро оформить в случае неудачи.

Постарайтесь основательно ответить на следующие вопросы, прежде чем разрабатывать план:

• Что я действительно хочу сделать из моей жизни?
• Какой это человек, которым я действительно хочу быть?
• У меня есть видение, чего я хочу добиться в этом мире?
• Каковы мои цели и амбиции?
• Каковы мои мечты?
• Мои текущие решения ведут меня туда, где я хочу быть?

Элементы плана личного развития

Планировать не сложно. Однако сложность заключается в создании плана, который будет на самом деле отражать то, где вы хотите быть и кем хотите быть. Это также означает, что вам придется идентифицировать все, что будет вести вас ближе к цели.

Вот то, что вам нужно сделать для того, чтобы определить свой индивидуальный план развития:

1. Составление перечня

Инвентаризация может быть самая сложная часть создания вашего плана личностного развития. Она требует от вас быть честным с самим собой и ситуацией в которой вы оказались. Анализ текущей ситуации поможет вам определить области, которых вы можете работать в будущем. Этот этап также потребует от вас пересмотреть ваши цели и амбиции.

2. Написание миссии

Личное заявление может быть полезной для людей, которые хотят иметь возможность оценивать цели своих действий и деятельности. Такое заявление помогает вам спросить себя, способствует ли то, что вы делаете вашей миссии, или нет.

3. Краткосрочное и долгосрочное планирование

При разработке плана личностного развития очень важно разделить свои планы на краткосрочную, среднесрочную и долгосрочную части. Если вы планируете только в долгосрочной перспективе, вы, скорее всего, игнорируете важность планирования краткосрочного действия.

4. Переоценка вашего плана

Непрерывная переоценка вашего плана позволяет разработать ответные меры на недавние события. Это поможет вам встретить лучшее решение на данный момент.

5. Совершение и принятие мер

Зачем вам план, если вы не следуете ему? Убедитесь, что вы не забудете свой план. Следуйте своему плану и принимайте меры, необходимые для его реализации.

Детали плана

Ваш личный план развития должен также подробно включать в себя, что и как вы планируете улучшить. Вы можете рассмотреть следующие возможности для обучения:

Курсы
Семинары
Чтение/Литература
Наставничество
Обучение на рабочих местах

Есть много способов, чтобы получить захватывающие навыки в новых знаниях. Находите их повсюду: общайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, ищите информацию в интернете.

Примеры плана личного развития

План личного развития может быть разбит на следующие направления:

1. Чего я хочу добиться в жизни?

Какова истинная цель моей жизни?
Важность знания, что вы родились, чтобы что-то сделать, не следует недооценивать. Это дает вам необходимую основу, на которой можно строить свои планы на будущее. Однако, обнаружить цель вашей жизни – это сложный процесс, который требует времени.

Каковы мои мечты?
Мы все росли с самыми смелыми мечтами, но когда мы становились старше, мы теряли их из виду и затем забыли полностью. Не делайте ошибку в рационализации - мечты, которые вдохновляют и мотивируют вас - очень важны.

2. Каким действительно человеком я хочу быть?

Каковы мои убеждения и ценности?
Спросите себя, каковы ваши убеждения, которых вы придерживаетесь и ценности, которые для вас важны.

Кто я сейчас и кем я хочу быть в будущем?
Анализ, кем вы являетесь в данный момент и кем вы хотите стать в будущем, поможет вам определить направление работы.

3. Каковы мои цели?

Не стоит недооценивать важность реалистичных и вдохновляющих целей. Эти цели желательно разделить на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Краткосрочные цели - это те, на исполнение которых требуется около полугода. Среднесрочные цели - примерно от 1 до 3 лет и долгосрочные цели - 5 лет или более.

4. Каковы необходимые этапы?

Многие люди сосредоточены только на постановке амбициозных целей, не осознавая важность указания необходимых этапов, которые они должны выполнить. Этапы позволяют разбить цель на несколько подцелей. Это позволит вам поддерживать необходимую мотивацию, даже когда вы работаете на долгосрочные цели.

Отслеживание вашего прогресса

После того, как вы написали свой план личного развития, важно регулярно отслеживать свой прогресс. Наличие плана является важным, но это бесполезно, если вы не проверяете, следуете ли вы своему плану. Записывайте ваши личные достижения и проблемы, которые требуют больше внимания.

Празднуйте свои успехи

Вы должны отмечать каждый успех, который вы добиваетесь согласно плану личностного развития. Это очень важно. Награда за ваши достижения в дальнейшем увеличит вашу мотивацию, чтобы пройти очередной запланированный вами этап.

Что такое программа личностного роста и зачем она нужна современному человеку? Как правильно составить программу для развития собственной личности и ежемесячно выполнять необходимые действия для достижения целей. Список мотивирующих книг и другие рекомендации по теме профессионального и творческого развития читайте в этой статье!

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

Программа личностного роста — план действий, основанный на самоанализе, постановке целей для достижения определённых результатов в карьере, взаимоотношениях и развитии личности.

Для всех уже привычно понятие финансовый план, подобным образом можно составить и программу личностного роста. Она поможет структурировать жизнь и направление действий. Почему нужно следовать программе? Такой план необходим для достижения результатов в будущем и обретения счастья. А ведь счастливая и гармоничная жизнь — это самоцель. Предлагаем составить примерную программу развития на год.

Программа личностного роста по месяцам

Первый месяц

Самопознание, анализ жизни, личных качеств, прошлого опыта. Необходимо осознать все стороны своей личности, понять, в чём сила, а в чём — слабость. Нарисовать своё идеальное будущее. Каким его видите, чем хотели бы заниматься, как жить? Рекомендуем записать все сферы жизни — семья, работа, увлечения, общение с друзьями… Поставить оценки удовлетворённости по данным пунктам и определить, какими вопросами стоит заняться в первую очередь.

Подумать, каких качеств не хватает для реализации поставленных задач. Дальше следует поставить цели во всех направлениях жизни и написать детально пожелания по каждой статье. Психологи рекомендуют выбрать наиболее важный вопрос и начать работу с него, важно понять, каких личных качеств не хватает для реализации цели.

Главная задача первого месяца — укрепить самосознание и разобраться в жизни. Поставить чёткие цели на будущее. Над чем стоит работать? Постепенно вводите дополнительные привычки, действия — 5 минут упражнений утром, чтение полезной литературы по развитию личности. Эти действия добавят оптимизма, зарядят энергией на начальном этапе.

План и цели должны быть реальными и чёткими. Поставьте себе определённые сроки, рамки. Поймите, что личностный рост — это процесс и понадобится время, однако через двенадцать месяцев будут заметны значительные изменения. Рекомендуем написать 2 плана — краткосрочный (год) и долгосрочный (от пяти до десяти лет).

Второй месяц

Продолжаем , работу над анализом прошлой, настоящей жизни и переходим к построению будущего. Ещё важно понять, зачем это всё? В чём моё предназначение, миссия? Только поняв и осознав свою жизнь, сможете идти дальше.

Миссия — это самая важная цель, ради неё человек появился на свет. Осознание миссии, может занимать и больше времени. Решив эту задачу, сможете уверенно идти вперёд, видеть дорогу или вектор движения.

Вот несколько дополнительных параметров:

1. Миссия связана с тем, что нравится делать и приносит удовольствие.
2. Она несёт пользу людям.

Третий месяц

Теперь, осознав свою жизнь, будем переходить к конкретным действиям, шагам. Очень важно начать действовать, поверить в силы, возможность изменить себя и жизнь. Нужно двигаться на встречу новой жизни, выходить из зоны комфорта. Понимаем, есть страхи, опасения, но нужно верить, что всё получится, только выйдя за привычные рамки, можно достичь личностного роста.

Нужно принять решение: идти вперёд и продвигаться при любых обстоятельствах, делать минимум один шаг каждый день в нужном направлении. Запомните: успеха в жизни добиваются не просто талантливые люди, а те, кто верит в себя и действует.

Продолжайте читать или слушать аудиокниги про самопознание и достижения — «Думай и богатей» Наполеона Хилла, также поможет поверить в свои силы невероятные способности «Ча́йка по и́мени Джо́натан Ли́вингстон» Ричарда Баха.

Больше оптимизма в жизни — слушайте истории об успешных людях, впитывайте полезную информацию и цитаты. Чаще говорите себе: » Я смогу…», «Я верю, что всё получится». Настраивайтесь каждый день на позитивную волну: «Сегодня у меня будет замечательный день, сегодня всё будет получаться, я встречаю новый день с улыбкой и верю в свои силы, с каждым днём моя жизнь улучшается, я создаю свой прекрасный мир». Можете написать собственную установку и мысленно её повторять, когда просыпаетесь и в течении дня.

Научитесь применять визуализацию для развития личности, прочувствуйте свой новый образ до мелких деталей. Комфортные ощущения? Значит, всё отлично, продолжаем двигаться дальше!

Четвёртый месяц

Программа личностного роста включает необходимость изучить «тайм-менеджмент» — науку о рациональном управлении временем. Подумайте, как используете свободное время, сократите действия, которые не приносят пользу развитию в два раза и минимизируйте со временем.

Составляйте план действий на каждый день, старайтесь чётко следовать тому, что запланировали. Человек всегда может найти время на интересные вещи, есть истинна в таких словах. Остальное — отговорки. Нужно быть сильной личностью, найти способы и возможности взойти на вершину жизни.

Литература: «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвид Ален, «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» Глеб Архангельский

Пятый месяц

Продолжаем развитие личности, советуем посвятить этот месяц организации личного пространства, созданию собственного имиджа, поможет система знаний «фен-шуй». Необходимо обновить полностью жизнь, впустить в неё новую энергию, полезно избавиться от старых вещей, которые не нужны, битой посуды.

Существует закон Вселенной — чтобы пришли изменения в жизнь, необходимо освободить место, создать определённый вакуум. Ведь на свободной площадке возможно построить новый дом. Эти принципы касаются и нашего мышления — полезно производить перезагрузку, устанавливать новые полезные установки (мысли-формы). Помним — мысли материальны.

Сейчас переносим свои изменения во внешний мир и свою внешность. т переходит на новый этап — взаимодействия с окружающим миром.

Шестой месяц

Развитие личности продолжаем за счёт улучшения взаимоотношений с близкими нам людьми. Задумайтесь над взаимоотношениями в семье, с друзьями. Что можно изменить, как усовершенствовать? Возможно, Вы мало времени проводите с семьёй, давно не устраивали культурные мероприятия или поездки на природу.

Больше слушайте, поддерживайте близких, излучайте позитив. Старайтесь помогать, будьте внимательным и понимающим слушателем. Целостная и сильная личность находится в гармонии с собой и окружающим миром.

Седьмой месяц

Программа личностного роста перешла экватор, нужно взять тайм-аут. Самопознание — очень интересное и увлекательное занятие, советуем вспомнить об увлечениях, о забытых, нереализованных мечтах. Развитие личности — не только работа с особенностями характера, но понимание, а и принятие жизненных интересов.

Если давно мечтаете поехать куда-то, соберитесь с мыслями и организуйте поездку, найдите занятие для Вашей души. Научитесь жить здесь и сейчас — жизнь одна и прожить её нужно с наслаждением, на полную катушку! Наполните жизнь яркими эмоциями, впечатлениями, проявляйте заботу о своём здоровье, и тогда откроете новые грани, стороны полноценной, счастливой жизни.

Восьмой месяц

Продолжаем нашу программу личностного роста. Следующая задача — научится снимать стресс и расслабляться после трудовых будней. Здесь помогут аутогенные тренировки и медитации.

Если чувствуете, что устали, не спешите общаться с кем-то, говорить о неприятностях, побудьте сами, отдохните, закрыв глаза, представьте приятные для Вас картины, мысленно перенеситесь в свой прекрасный уголок на Земле, говорите себе позитивные установки, слушайте приятную расслабляющую музыку.

Очень важно уметь отвлечься, настроиться на позитивную волну, быть в гармонии с окружающим миром. Рекомендуем ознакомиться с такими системами самопознания, как йога, медитации. Можете также записаться на тренинг личностного роста, осваивать эти методики в группе с тренером.

Девятый месяц

Важный этап программы личностного роста — пересмотр отношения к жизни, окружающим людям. Старайтесь концентрироваться на позитивных вещах, вовремя замечать за собой сбой в настроении для корректировки. Запомните: всё хорошо, всё идёт, как надо, результаты обязательно будут, дорогу осилит идущий.

Благодарите жизнь за сложности — они закаляют характер, а ошибки — лишь опыт жизни.

Всё взаимосвязано — без трудностей сложно оценить хорошие и радостные моменты. Личностный рост проявляется в отношении к сложностям жизни, научитесь сохранять спокойствие, оптимистический настрой, тогда любая ситуация будет значительно легче восприниматься. Спокойствие — величайшая сила, тренируйте выдержку, а позитивное отношение к жизни — отличное средство в любых сложных ситуациях.

Ищите выход — он всегда есть, находите оптимальный вариант развития событий!

Десятый месяц

Развитие личности связано и с такими навыками, как умение прощать, отпускать прошлые обиды. В литературе пишут — обиды тормозят развитие, негативно влияют даже на физическом уровне на состояние здоровья. Концентрируем внимание на добрых людях и сторонах жизни, отдаляемся от неприятных событий, устанавливаем границы в общении, если есть необходимость.

Одиннадцатый месяц

Программа личностного роста переходит к развитию финансовой грамотности. Конечно, духовная составляющая важна, однако живём в материальном мире, стоит подумать, как улучшить финансовое состояние, сохранить и преумножить финансы. Существует много интересных книг по данным вопросам.

Основная задача — научится правильно распределять ресурсы, контролировать затраты и сохранять минимум 10% доходов, формируя постепенно капитал. Советуем составить финансовый план и бюджет, чтобы понять соотношение доходов и расходов, основные статьи затраты, найти скрытые резервы или дополнительные источники доходов.
Специалисты рекомендуют преумножать активы (акции, депозиты, процентные доходы), сокращать пассивы (расходы по кредитам). Проанализировав финансовую ситуацию, лучше осознаете причины исчезания денежных средств, найдёте статьи, что съедают большую часть бюджета.

В финансовом плане также нужно подходить ответственно — ставить себе задачи по увеличению доходов и сокращению необоснованных расходов, что позволит увеличить накопление средств в будущем. Развитие личности — это и развитие финансовой граммотности.

Двенадцатый месяц

Анализируем результаты выполнения поставленных задач, подходит к завершению программа личностного роста. Что удалось лучше всего? Какие изменения удалось привнести в жизнь? Над чем стоит ещё поработать? Записываем все достижения за год и пишем свой план развития личности на следующий год.

От мечты — к реальности

Предложенная программа личностного роста является примерной, можете скорректировать её под свои потребности и жизненную ситуацию.

Старайтесь быстрее приступить к работе над планом и выполнению намеченных целей. Пообещайте себе каждый день делать шаг вперёд для развития личности и улучшения жизни! Всё в Ваших руках! Не бойтесь ошибок, они закономерны, в будущем пойдут на пользу. Очень полезно развивать настойчивость, это последний ключ, который открывает все закрытые двери.

Сконцентрируйте все силы на одной точке, результат обязательно будет. Вспомните Эдиссона с его электрической лампой, ведь никто не верил, что это возможно, Генри Форда, который творил чудеса, опровергая заявления, что четырёхцилиндровый двигатель невозможно создать. Наше окружение не всегда может знать все наши возможности, только мы создаём себя и свой мир!

В процессе работы над программой личностного роста рекомендуем вести Дневник Успеха, он поможет отслеживать достижения, поверить в свои силы. Записывайте каждый день свои успехи на пути самопознания, развития личности, Ваши первые победы. Они будут постоянно увеличиваться.

Вера даёт крылья, только поверив и познав истинность своих сил, сможете достичь невероятных результатов!

ПРИМЕР: ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ (ИПР) СОТРУДНИКА

ПРИМЕР: ^ ПРИОРИТЕТЫ РАЗВИТИЯ

Дата заполнения 15 ФЕВРАЛЯ 2006 года Подпись сотрудника __________________
^ ПРИМЕРЫ РАЗВИВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

Эффективно организует рабочее время, планирует свою работу, предпринимает последовательные действия для того, чтобы обеспечить достижение целей компании

^ Развитие на рабочем месте:

• 
  Изучить SWOT анализ и определить сферы его применения в своей работе
• 
  Провести аудит собственных целей на этот год. Оценить значимость их достижения для всей Компании в целом.
• 
  При составлении плана на следующие полгода выделить те цели, которые проявляют Ваше стремление к выдающимся результатам.
• 
  Прописать планируемые результаты работы сегодняшнего дня, этой и следующей недели, этого и следующего месяца, этого и следующего квартала, этого и следующего года.
• 
  Прописать критерии достижения целей стоящих на сегодня перед подразделением.
• 
  Сформулировать результат, ожидаемый от работы подчиненного……
• 
  Определить задачи, которые способны выполнять Ваши подчиненные. С понедельника начать делегировать те задачи, которые выделены в списке.
• 
  Концентрироваться на действиях, которые приведут к необходимому результату
• 
  Точно прогнозировать временные затраты на каждый этап работы (предварительно 2 недели делать записи временных затрат на выполнение заданий)

• 
  Обсудить с непосредственным руководителем ____________ собственный стиль решения профессиональных задач. Выяснить, на сколько улучшились Ваши результаты связанные с делегированием и планированием своей работы.
• 
  Обсудить с непосредственным руководителем __________ планы на будущее (индивидуальные, своего подразделения и т.п.). Корректировать их с учетом рекомендаций.

• 
  К 15 февраля, разработать и с 1 марта внедрить у себя в подразделении систему ……
• 
  Проанализировать свое участие в последнем успешно завершенном проекте и выделить свой вклад.

• 
  Изучить окно Ейзенхауэра принцип «важно-срочно»
• 
  Полли Берд «Тайм-менеджемент. Планирование и контроль времени».
• 
  Дж.К.Смарт «Делегирование», Джули-Энн-Амос «Делегирование пономочий»
• 
  Ф. Ж. Гуияр, Д.Н.Келли «Преобразование организации».

• 
  Управление временем.
• 
  Делегирование полномочий, эффективное управление командой
• 
  Мастер Управления.
• 
  Финансы для нефинансистов

Елена Ветштейн

Все, что вы хотели знать о планировании в деталях

В предыдущих материалах о планировании очень подробно рассматривалась система построения личностного плана развития. В вопросах, которые поступают на почту проекта, я вижу детали, которые требуют разъяснения и уточнения. Итак, с чего начинается и что включает план личного развития. Рассмотрим пошагово.

1. Начало

Планирование начинается с понимания своих приоритетов. Планы в личностном росте – это не списки дел на день! Осознанное движение в желаемом направлении начинается с четкого представления, куда нужно в итоге прийти.

Если вам кажется, что человек без целей — это вы, если уверены, что не представляете с чего начать, и куда двигаться, все равно есть способы понять собственные ориентиры.

В самом общем виде важнейшими для человека являются четыре жизненные составляющие: здоровье и физическая форма, отношения, самореализация и финансовая независимость.

Простой вопрос, чего (каких результатов) вы ждете в каждом из этих направлений через 5-10 лет , поможет честно ответить, чего вы хотите на самом деле. Лучше все свои ответы записать.

1. Вектор на результат

Когда вы определили, что важно для вас, пора обозначить текущее состояние дел в каждом из направлений, ответив на вопрос, что есть сейчас. Этот разрыв между имеющимся и желаемым ляжет в основу плана саморазвития .

1. Стратегия

Простыми словами, стратегия в личностном росте – это долгосрочный план. Если вы определились с желаемыми результатами, поставили цели, нужно ответить на вопрос, как прийти к нужному результату .

1. Сроки

Следующим логичным шагом будет привязка крупных этапов стратегии к определенным срокам. Это станет хорошим ориентиром для понятного контролируемого движения. Главное условие – адекватность сроков .

Пример. Вы сегодня с ожирением 1 степени, а хотите нормальный ИМТ. Значит, за пять лет вам нужно выстроить новую систему питания и физической активности, в результате которой будет уходить лишний вес постепенно и пошагово. Допустим, вы хотите сбросить 20 кг, тогда: первый год — 30% от 20 кг, второй год 20%, третий год — еще 20%, четвертый год — 10%, пятый год — удерживаем результат.

Дальше. Сегодня вы — фрилансер, а через пять лет хотите реализовать себя в бизнесе. Значит, выстраиваете этот путь для себя. Первый год разрабатываете концепцию своего бизнеса, делаете бизнес план, привлекаете инвесторов, запускаете проект. Второй год — создаете начальную клиентскую базу. Третий год — наращиваете и умножаете клиентскую базу. Четвертый год — снова наращиваете и умножаете клиентскую базу. Пятый год — анализируете результаты, готовите выход на новый уровень развития бизнеса (новые продукты и услуги, новые рынки сбыта).

Финансы: первый год — создаете подушку безопасности, инвестируете в бизнес, перераспределяете источники дохода. Допустим, на третий год вы хотите выйти на прибыль от бизнеса. Опять вопросы сколько? и как? И так каждый год по плану: доходы и их источники; расходы и их источники; варианты накопления, приумножения.

1. Карта действий

Наконец, мы приблизились к списку дел – регулярных целенаправленных действий , которые в сумме приведут к запланированному результату . Самый главный секрет карты действий в том, что чем ближе по срокам этап (пункт плана), тем детальнее карта действий.

Нет смысла детально планировать даже на год. Чем крупнее период планирования, тем глобальнее дела в плане.

К примеру, я обычно детализирую план на месяц и еще сильнее детализирую неделю. Как правило, на неделе я останавливаюсь. Планы на день у меня появляются в том случае, когда за день нужно успеть столько, что без списка можно потеряться. Несколько лет я использую систему свободного планирования, когда составляется план на неделю, и в свободном режиме все дела выполняются в течение недели. Главное условие – выполнить за неделю все запланированное. В такой системе нет авралов и цейтнотов, нет чувства вины, за то, что сегодня что-то не успела.

1. Постепенность и регулярность

Планирование часто не приживается потому, что создав очень хороший план, мы стремимся сразу воплощать все запланированное в жизнь. Это ошибка. Хороший пример: новичок в фигурном катании хочет выполнить произвольную программу олимпийского чемпиона. Получится? Нет. Сразу не получится, потому что нет соответствующих навыков и умений, нужны годы тренировки. В планировании и в жизни по плану точно так. Вводить планирование в жизнь нужно постепенно, медленно и регулярно прокачивая это умение, доводя до автоматизма, формируя навык. Со временем планирование и жизнь по плану станут неотъемлемыми составляющими вашей эффективности, а блокнот под рукой хорошим помощником, чтобы не только мечтать, но и успевать воплощать задуманное.

Елена Ветштейн.

P.S. Для тех, кому хочется более глубокого погружения в тему планирования и управления жизненными результатами созданы авторские программы и материалы. Здесь вы сможете выбрать подходящую вам обучающую модель по управлению собой и своими жизненными результатами.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

А вы знаете, что 25 самых оплачиваемых топ менеджеров России зарабатывают в 1000 раз больше, чем 25 хороших менеджеров среднего звена с опытом работы? Данные на основе статьи forbes.

Как вы думаете почему?

В чем же отличие, почему одни за 2 часа работы зарабатывают столько же, сколько их коллеги за год? Консультация у известного доктора может быть в десятки раз дороже, чем у обычного. Почему, в чем секрет успеха?

Секрет в саморазвитии личности человека, чтобы преуспеть нужно делать, что-то лучше других. Вспомните, будете ли выбирать для себя худший вариант сотрудничества? Все хотят попасть к хорошему доктору, учителю, работодателю , вся наша жизнь выбор и все желают выбирать только лучшее.

Что нужно делать, чтобы стать лучше?

- Трудиться , это обязательный атрибут любого долгосрочного успеха;

- Хорошо понимать направление куда затрачивать усилия , т. е. вектор, вложенного труда.

А как узнать направление, где вложенный труд даст максимальную отдачу? Направление труда определяется знаниями, т.е. саморазвитием человека и образом мышления. Представьте ситуацию из жизни, необходимо доехать из точки «А» в точку «Б», 2 людям:

- Первый человек незнаком с городом и в нем впервые;

- Второй человек , знаком с городом и знает на каком транспорте можно доехать, где бывают пробки и другую информацию.

Как вы думаете, кто быстрее доедет из точки «А» в точку «Б»? Человек знакомый с городом или нет?

Почему будет разница в скорости?

Знания, определяют кратчайший путь из точки «А» в точку «Б». В жизни точно так же, знания помогают нам найти кратчайший путь к счастью, успеху, достижениям, деньгам и всего чего пожелаете . Когда мы едем на машине, знание дорожной ситуации - пробок, оптимального маршрута и другой информации позволяет добраться в пункт назначения быстрее. В жизни знания также помогают избежать ошибок и достич успеха быстрее.

Сейчас я расскажу о 7 способах саморазвития личности для получения новых знаний в вашей области, которые помогут добиться успеха в карьере и жизни быстрее. Итак, план (программа) саморазвития следующий:

1. Читайте в ожидании и транспорте

История из жизни

Я сейчас расскажу небольшую историю про себя и поделюсь своими впечатлениями. Сам я родился и жил в Самаре, а когда мне было около 15 лет я оказался в Москве. Первое, на что я обратил внимание, когда оказался в вагоне метро, - у многих в руках были газеты. Это был примерно 2000 г., электронных книжек и смартфонов тогда еще не было, поэтому люди читали газеты. Для меня это было необычно, в Самаре я почти не видел людей, читающих в транспорте и поэтому я это хорошо запомнил.

Позднее я понял насколько важно использовать время в дороге или ожидании с пользой. Огромное количество времени теряется, когда мы кого-то ждем или едем в транспорте. Я поделюсь своим опытом: Когда я планирую куда-то поехать я всегда беру с собой планшет, чтобы писать статьи или читать электронные книги, сохраненные на этом же планшете. Также со мной всегда смартфон, на котором сохранены несколько электронных книг, т. к. бывают ситуации, когда удобнее читать с телефона, чем с планшета. Например, если одна рука занята, то телефон удобнее держать, чем планшет. Если вы находитесь в очереди или переполненном транспорте, то читать с телефона тоже удобнее, чем с планшета.

Чтобы использовать время в ожидании и в транспорте с пользой всегда берите с собой книгу, журнал или скачивайте их на планшет, телефон, ноутбук . Так вы всегда сможете провести время в транспорте или ожидании с пользой. В переполненном транспорте очень удобно читать с телефона, т. к. он всегда с вами и для чтения требуется всего 1 рука. Можно вырезать из журналов интересующие страницы и складывать в папку с файлами, чтобы в момент ожидания прочитать.

2. Тренинги, курсы offline

Знаете ли вы, чем тренинги отличаются от чтения и других источников получения информации? Зачем тратить много времени и денег? Почему нельзя посмотреть вебинар или прочитать книгу?

История из жизни

Я расскажу вам небольшую историю из своей жизни. Я впервые оказался на тренинге, когда мне было около 20 лет. Тренинг был посвящен продажам. Несмотря на то что прошло около 10 лет с того момента, я до сих пор помню основные ключевые моменты тренинга. Я уверен, что если пройдет еще несколько десятков лет и здоровье не подведет, я все еще буду помнить эти навыки. Более того, навыки, которые хорошо запомнились, я применяю в повседневной жизни.

Другая ситуация с книгами. В своей жизни я прочитал немало бизнес-литературы и могу сказать, что навыки, прочитанные в тексте, быстро забываются из памяти, особенно если их не применить на практике. Как вы думаете почему на хорошем тренинге информация запоминается лучше? В чем секрет тренингов, почему люди готовы платить за тренинг деньги, на которые можно купить несколько десятков, а то и сотен книг?

Секрет тренингов

Эмоции - вот, секрет любых хороших тренингов . Вот почему информация на тренингах запоминается лучше, чем при чтении книг. И чем сильнее вы испытываете эмоций, тем лучше вы запомните это событие . Все знают, что без антенны телевизор не показывает. Если подключить портативную антенну, то сигнал усиливается и телевизор начинает показывать много каналов. А если поставить антенну на крыше здания, то становится доступно еще больше каналов в еще более лучшем качестве. Эмоции, это как антенна у телевизора, которая усиливает сигнал, т. е. передаваемую информацию.

Тренинги играют большую роль и помогают легче запомнить передаваемую информацию по сравнению с чтением книг и журналов, особенно в сфере, где важно закрепить практические навыки. Это достигается за счет, того, что на тренингах сильнее задействуется эмоциональная, визуальная и звуковая составляющие благодаря живому рассказчику.

Виды тренингов

А) Отраслевые тренинги , по вашей сфере деятельности;

Б) Личностного роста , направленные на развитие личностных качеств, например, по тайм-менеджменту, ораторскому искусству, и другие.

Ходите на тренинги не только за знаниями, но и чтобы зарядиться эмоциями, которые замотивируют вас к новым свершениям в жизни.

3. Книги

Я задам очень простой вопрос: «Сколько книг вы прочитали за последний год, месяц?» Многие отвечают: «нам некогда читать книги». Давайте начистоту. Вы хотите жить завтра лучше, чем сейчас? Если бы вы не хотели, то вы не смотрели бы это видео и не читали эту статью. А если вы хотите жить завтра лучше, значит причина не в нехватке времени, а в непонимании или нежелании читать книги. Верно?

Для чего читать книги

Издать печатную книгу дело затратное, т. к. придется вложить деньги на верстку, подготовку, печать, а чтобы попасть на книжную полку offline-магазина нужно полезное содержание, иначе ее не будут покупать и соответственно уберут из магазина. В связи с подобными сложностями, на полки магазинов книг, как правило, попадают только лучшие. Поэтому чтение отраслевых книг - это фундамент ваших знаний.

4. Правило 30 минут

Нам известно огромное количество историй предпринимателей, которые прошли путь из бедности в число самых богатых людей мира. Как вы считаете, какой же принцип лежит в росте благосостояния предпринимателя? Принцип очень простой - вложения в бизнес . Часть прибыли предприниматель вкладывает в оборудование, помещение, обновление и т. п., чтобы эти вложения окупились и принесли больше денег в будущем. Если нет вложение, то нет и роста.

Как вы думаете, для чего нужно тратить время на саморазвитие? Вклад личного времени в саморазвитие, это инвестиция в самого себя, схема такая же, как и в бизнесе, чем больше вкладываем, тем больше можно ожидать прибыли в будущем. Когда вы тратите время на саморазвитие, то ваши дальнейшие действия становятся более продуманными, более точными и более быстрым, а это означает, что ваши затраты времени начинают окупаться.

В каких-то случаях время окупится сразу, в каких-то через месяц или даже через год. Но принцип окупаемости неизбежен рано или поздно. Например, наточив ножи на кухне за 5 мин., уже через неделю можно окупить потраченное время, т. к. острые ножи будут резать быстрее. Также и в саморазвитии потратив время на изучение информации, можно окупить это время за счет более эффективных и продуманных действий .

Выделите каждый день хотя бы 30 мин. на саморазвитие: чтение книг, журналов, просмотров тематических видеороликов. Время ежедневного саморазвития зависит от имеющегося багажа знаний и специфики вашей отрасли. Но во многих сферах для достижения успеха может потребоваться более 1 или даже нескольких часов ежедневного саморазвития.

Для максимальной эффективности занимайтесь саморазвитием в тот период времени, когда вы на пике активности. Обычно у многих людей пик активности именно утром, т. к. после сна много сил. Если вставать рано, например, в 5 утра, то не будет отвлекающих факторов и вы сможете использовать это время с максимальной пользой.

5. Быстрое чтение

Вспомните свою самую последнюю книгу, которую вы прочитали. Сразу оговорюсь, что книга должна быть нехудожественной, это может быть бизнес-литература, книга по специальности или другой информационный направленности. Вспомнили самую последнюю прочитанную книгу?

А теперь вопрос : «Если бы вам предложили написать содержание прочитанной книги, т. е. пересказать книгу, своим языком, то сколько страниц потребуется, чтобы написать, все, что вы запомнили?» Предположите эту цифру хотя бы примерно. Не смотрите далее пока мысленно не оцените количество страниц, которые вам потребуются для пересказа содержания последней прочитанной нехудожественной книги.

Оценили? Допустим, вы прочитали книгу объемом 300 страниц, а запомнили 3 страницы. То есть по памяти вы сможете написать 3 страницы текста из этой книги. А это означает, что вы запомнили только 1% прочитанной информации из книги. И ничего странного в этом нет, т. к. наш мозг может запомнить только самое главное, второстепенное нет смысла даже читать, ведь мы все равно это скоро забудем.

Читать книги полностью очень непродуктивно . Чтение книг полностью - это старая привычка, тех времен, когда был недостаток информации. Мне родители рассказывали времена, когда книги были сильным дефицитом. Но Сейчас в мире, наоборот, переизбыток информации. Лучше прочитать самое важное из 3 книг, чем полностью одну книгу.

Сейчас я расскажу вам как находить самую важную информацию в любых книгах, чтобы читать только ее. Метод состоит из следующих 4 частей:

1 этап. Общая информация о книге. Прочтите все что на передней и задней обложке, аннотацию, введение, информацию об авторе. Прочтите все оглавление и начинайте читать все заголовки и подзаголовки, пролистывая страницы, также смотрите на картинки и читайте подписи к ним. Отнеситесь к этому этапу со вниманием, действуйте в среднем темпе. Продолжительность: 10-15 мин. на всю книгу. Изучив общую информацию, далее будет значительно проще понять какие главы и разделы читать полностью, а какие быстро.

2 этап. Чтение самого важного. Всегда читайте заголовок и подзаголовок , если они зацепили, то и первый абзац. Часто именно в первом одном или первых двух абзацах описывается краткая суть содержания последующего текста главы. Поэтому стоит читать первый абзац почти всегда и иногда еще и второй. Если текст в первом и втором абзацах и в заголовках не зацепил нисколько, переходите к следующему заголовку.

Также всегда читайте выделенное жирным, курсивом, подписи картинок . Если в конце глав есть краткие выводы, то читайте их тоже. Дополнительно можно читать по одному случайному абзацу на каждой странице. В момент чтения перемещайте палец под читаемое предложение, это простое действие поможет лучше сосредоточиться на тексте.

3 этап. Не читайте все . Если вы чувствуете, что текст полезный - читайте все подряд в обычном темпе. Некоторые книги могут быть очень полезными и их можно прочитывать внимательно от корки до корки, но не пренебрегайте правилом быстрого чтения в остальных случаях. Если первые один или 2 абзаца вас не зацепили, смело перелистывайте страницы до следующего заголовка, в крайнем случае читайте дополнительно по одному случайному абзацу. Ни к чему тратить время на второстепенное, лучше прочитать самое важное из 2 или 3 книги, чем все подряд из одной.

4 Этап. Чтение по вертикали . Если вы читаете и понимаете, что это не текст, а сплошная вода, но все же боитесь упустить важное, то читайте по вертикали. Мысленно проведите линию по тексту сверху вниз и читайте по одному слову из каждой строки, которое пересекает мысленную вертикальную линию. Правило следующее: «1 слово - 1 строка» . Это правило увеличит скорость вашего чтения в разы и вы не упустите важного.

Когда вы встречаете очень полезную мысль, которая может сильно изменить вашу жизнь. Прочитайте ее 5-10 раз и столько же проговорите по памяти, чтобы не забыть. Затем обведите ее и на полях заметок в конце книги укажите номер страницы, где вы обвели важный текст, также можно загибать уголки страниц. И спустя несколько лет вы сможете очень быстро восстановить в памяти все важные мысли книги быстро пролистав ее и прочитав, ранее выделенные фрагменты. Если книга электронная, то сделайте текстовый файл с самыми важными заметками и храните его в той же папке, что и книгу.

Обведите главы, которые вы прочитали полностью и подпишите. Также подпишите, главы, которые вы просмотрели мельком, т. е. по технологии быстрого чтения. Подписывать прочитанные главы важно для того, чтобы спустя несколько лет, не читать снова, то что уже было прочитано, если вам потребуется дополнительная информация. Также если вам понадобится информация из прочитанной книги, вы знали где ее искать.

Не используйте быстрое чтение в художественной литературе, т. к. классику читают для удовольствия. Художественную литературу следует читать в том темпе, который соответствует вашему расслабленному состоянию, чтобы отдохнуть и отключиться. Не портите себе удовольствие от художественной литературы быстрым чтением.

6. Правило 50/50

Мы живем в эпоху потребления, в нашу жизнь вкоренились такие слова, как: шопинг, шопоголик. Я очень часто вижу среди знакомых и близких как многие покупают совсем ненужные вещи и только потому, что они дешево стоят. А потом эти вещи перемещаются на чердак или в кладовку и лежат там пока их не выкинут. Как это можно назвать: Покупка ненужного хлама.

Задумайтесь, сколько мы тратим деньги на ненужные вещи? А теперь задумайтесь, сколько денег вы вкладываете в себя, чтобы стать лучше, в свое саморазвитие? Покупка хлама и ненужных вещей плохая инвестиция и она уменьшает как ваше финансовое состояние, так и свободное время. А вкладывание в саморазвитие - это хорошая инвестиция в свое будущее, которая окупается и помогает достичь успеха быстрее.

Когда вы развиваетесь и получаете новые знания вы понимаете, как быстрее достичь успеха в выбранном направлении. Чувствуете разницу? Чрезмерное потребление приводит к деградации и застою. А вложение в свое обучение к развитию и успеху. Вот в чем разница.

Я задам очень простой вопрос: Оцените, сколько денег каждый месяц вы тратите на обслуживание автомобиля, на ненужный шопинг, рестораны, развлечения, клубы, алкоголь и т. п.? Не читайте далее пока не оцените стоимость ваших развлечений в течение месяца.

Оценили? А теперь оцените сколько денег вы вкладываете в свое саморазвитие, чтобы достичь поставленных целей и добиться успеха? Сколько книжек купили и прочитали? Как часто вы ходите на тренинги, семинары, обращаетесь за консультацией к профессионалам своего дела?

Чтобы в жизни, помимо удовольствий, было движение к успеху с помощью саморазвития необходим баланс. Как же сбалансировать развлечения и саморазвитие? Применяйте простое и эффективное правило 50/50 . Правило 50/50 означает, что когда у вас появляются деньги на развлечения: Рестораны, новые покупки, улучшение качества жизни, тратьте на свое обучение столько же, сколько на развлечения, т. е. 50% отдых и 50% на развитие . Это правило может значительно ускорить ваш карьерный и личностный рост.

Собрались на шопинг? Посетите и тренинг. Все расходы пополам - 50/50 . Сходили в ресторан? Посетите семинар. Все расходы пополам - 50/50.

7. Аудиокниги

Знаете ли, вы преимущества аудиокниги перед электронной или текстовой? Достаточно зайти в интернет-магазин ozon.ru , чтобы понять, что аудиокниги не пользуются спросом. Многие даже не догадываются о преимуществах аудиокниг и поэтому их не покупают. Сейчас я расскажу подробнее, когда слушать аудиокниги и их преимущества перед текстовыми.

Преимущества аудиокниг

Существует 2 самых информативных канала получения информации: зрительно или с помощью речи. Визуальная информация требует сильной концентрации взгляда, т. е. читать, смотреть и параллельно совершать какие-то физические действия сложно. Ведь большинство действий в жизни требует взгляда, чтобы сделать их правильными, точными и быстрыми. А аудиоинформация не требует никакой концентрации взгляда, вы можете совершать привычные физические действия и параллельно получать информацию через слух . Поэтому в автомобиле слушают радио, а не телевизор, т. к. для того, чтобы действия водителя были правильными нужна концентрация взгляда на дороге.

Вот в чем отличие аудиокниг от текстовых: Когда вы читаете - очень мало дел, которые можно сделать параллельно, т. к. большинство физических действий требуют взгляда. А когда вы слушаете аудиокнигу вы можете делать параллельно большое количество физических действий . Таким образом, вы можете совместить сразу 2 дела: физические действия и прослушивание аудиокниги.

Например, вы можете готовить еду и слушать аудиокнигу. Можно разбирать стол и слушать аудиокнигу. Любые физические действия: уборка, ремонт, готовка, занятия спортом и т. п. можно делать параллельно, слушая аудиокнигу.

Как слушать аудиокниги

Вопрос может показаться очень простым, но все же я его вам задам. Вопрос звучит так: «Как слушать музыку, когда вы идете по улице?» Ответ: «вы одеваете наушники и идете, параллельно слушая музыку». С аудиокнигами поступайте так же как и с музыкой, - если вы идете пешком, то вы тоже можете слушать аудиокниги через наушники, скачав их на плеер или телефон. Вопрос второй: «Как слушать музыку в обществе, чтобы не мешать другим?» Ответ: «Через наушники». С аудиокнигами поступайте так же. Когда рядом с вами люди, то чтобы их не беспокоить вы можете слушать аудиокниги в наушниках.

Текст в звук

А теперь я с вами поделюсь уникальной идеей о которой мало кто знает. Как вы думаете можно ли электронную текстовую книгу сделать аудиокнигой, т. е. перевести текст в звук? Вы, наверное, знаете, что музыкальные произведения играют по нотам. Также и аудиокнигу можно сделать из текста. У вас возникнет вопрос: «Получается нужно, чтобы кто-то прочитал книгу вслух?» Я отвечу: «Нет. Читать книгу будет компьютер, со скоростью, в сотни раз превышающей человеческую скорость чтения.

А теперь, как сделать аудиокнигу из текстовой. Нужно установить 2 программки: «Балаболка» и «Говорилка». В программу вы копируете текст и она создаёт музыкальные файлы, которые можно прослушать. Таким образом, появляется возможность слушать все записи в электронном виде. Лично я создаю аудиокниги из текстовых с помощью программы «Говорилка», но сначала устанавливаю программу «Балаболка», т. к. в ней есть движок, необходимый для работы программы «Говорилка».

8. Выбирайте лучшие книги

Чтобы получить максимальные результаты от чтения, - отдавайте предпочтение только лучшим книгам. Как же выбрать лучшую книгу? Загляните в крупный интернет-магазин, например, ozon.ru , там есть рейтинг книг у читателей, отсортируйте книги по популярности и приступайте к дальнейшему выбору:

- Прочтите оглавление (у большинства книг, на сайте размещены первые страницы для ознакомительных целей);

- Почитайте отзывы о книге ;

Постарайтесь узнать, сколько времени автор пишет , чем больше тем лучше

Убедитесь, что автор знаком не только с теорией, но и на практике сам хорошо изучил этот вопрос . Если у автора нет практического опыта, то задумайтесь: Сможет ли вас научить карате тренер, который прочитал 1000 книг по боевым искусствам, но не участвовавший в соревнованиях?

- Оцените есть ли практические советы в книге . Если нет практики, то такая книга может быть бесполезной. К примеру, представьте, вы хотите открыть свое дело и перед вами 2 книги: Одна профессора по экономике, который никода не был предпринимателем, а другая написана реальным предпринимателем и содержит практические рекомендации. Какую книгу вы купите? Существует очень много сфер деятельности, где не имея практического опыта, нельзя понять настоящий порядок дел. Теория без практики, все равно что изучение карате по книжке за диваном.

9. Курсы скорочтения

Навык скорочтения становится важнее с каждым днем, по мере того, как увеличивается количество информации в мире. Принцип скорочтения - выбрать важное и не читать остальное. Смысл состоит в том, что на прочтение всех интересующих книг времени не хватит, поэтому есть смысл узнать самое важное из нескольких книг, чем читать все подряд из единственной.

Конечно, можно освоить скорочтение без курсов, но по сравнению с курсами или тренингом, индивидуальное изучение может показаться скучным и трудным и вы прервете эту инициативу. На курсах будет интереснее, чем изучать самому. Применение скорочтения имеет смысл в нехудожественной литературе. Поэтому если вы читаете классические произведения для удовольствия не стоит нарушать гармонию скорочтением.

10. Выставки

Посещайте все тематические выставки, там можно встретить самые преуспевающие компании и перенять их опыт. Подходите и интересуйтесь применяемыми технологиями, можно даже не скрывать, что вы занимаетесь тем же, а рассматривать всех как партнера. т. к. если вы не сможете выполнить заказ, то сможете порекомендовать вашего партнера или сотрудничать, как с субподрядчиком на взаимовыгодных условиях.

Особенность выставок состоит в том, что в одном месте можно пообщаться с первыми лицами предприятий. Многие директора и руководители компаний лично присутствуют на выставках и общаются с посетителями. Помимо бесценного опыта в разговоре, можно найти делового партнера.

11. Коучинг или личные консультации

Это индивидуальное обучение у специалиста в определенной области. Если специалист действительно может чему-то научить, то это один их самых эффективных методов саморазвития, т. к. вы можете узнать детали, которые не описываются в книгах и журналах, т. е. раскрыть интересующую вас тему более глубоко.

И что очень важно, получить компетентный взгляд со стороны, ведь человек допускает много ошибок, по причине излишней самоуверенности в свою правоту, т. к. во многих ситуациях нам тяжелее признавать свои ошибки чем идти по неправильному пути. Со стороны ошибки всегда виднее.

12. Читайте наиболее актуальное на данный момент

Прошло то время, когда книги были дефицитом и информации было недостаточно. Сейчас, наоборот, переизбыток информации. У многих людей на книжных полках стоит огромное количество непрочитанных книг. Не стоит читать книги или журналы от начала и до конца. Выбирайте только интересующие вас главы и читайте только их. Наш мозг устроен так, что лучше запоминает информацию, которая нам нужна сейчас . И чем больше нам необходима информация в данный момент, тем лучше ее запомним.

Существует и обратная связь, многие читают в книгах и журналах все разделы, с надеждой, что возможно, это пригодится в будущем. Но вспомнив, принцип работы мозга можно с уверенностью сказать, что такое чтение не продуктивно, поскольку мы плохо запоминаем информацию, которая нам сейчас не требуется и к тому же не будем применять в ближайшее время, т. е. не закрепим на практике. Это похоже на емкость воды с отверстием, сколько воды ни заливай в емкость, она все равно вытечет и труд будет напрасным.

Особенно большой переизбыток, потенциально ненужной информации находится в глянцевых журналах. Следует помнить, что читая неполезную статью, мы упускаем время, которое можно было бы потратить на чтение более полезной другой.

13. Конференции, семинары, мастер-классы

Во многих сферах деятельности регулярно проводятся конференции, семинары, мастер-классы. Участие в таких мероприятиях может быть бесплатным. Информацию о предстоящих мероприятиях можно найти на сайтах samopoznanie.ru и vsetreningi.ru

Дополнительно можно набрать в поисковой системе словосочетания:

- «Конференции + кл. Фраза»

- «Семинары + кл. Фраза»

- «Мастер-классы + кл. Фраза»

Где «кл. Фраза» может быть следующая: «называние вашего города», «тематика вашей деятельности». Например «конференции по психологии» или «семинары в Самаре».

14. Отраслевые журналы

Это журналы, посвященные вашей деятельности. В них могут публиковаться новые идеи, успешные примеры реализации. Интервью с другими специалистами помогут получить бесценные знания очень быстро. Подпишитесь на отраслевые журналы, чтобы не упустить новых идей и возможностей в постоянно меняющемся мире.

Узнать, какие существуют отраслевые журналы можно, посетив отраслевую выставку, там обычно есть павильоны с тематической литературой. А также их можно найти в интернете набрав в поиске фразу «журнал» + ключевые запросы по вашей тематике, например: «журнал по строительству», «журнал по каминам» и т. п.

15. Обучающие видеокурсы

В интернете сейчас огромное количество обучающих курсов, которые представляют собой серию уроков в текстовом или видео форматах. Это так называемые самоучители. Преимущества обучающих видеокурсов состоит в том, что информация подготовлена специалистом своего дела и структурирована, поэтому не нужно тратить время на поиски из разных источников.

Самоучители бывают бесплатные, - как правило, это небольшая демоверсия, чтобы вы могли оценить уровень специалиста и платные, в них содержится наиболее полная информация. Распространяются курсы на dvd дисках или скачиваются с сайтов авторов.

Обучающие видеокурсы отличаются от книжек, тем что там сделан акцент на практику. Например, курс по photoshop содержит видеоуроки, в которых автор показывает на видео все свои действия за компьютером, что значительно легче для понимания, чем чтение подобной информации из книги.

Вот примеры сайтов, на которых вы можете найти огромное количество обучающих курсов, в том числе и бесплатных: info-hit.ru , video-kursov.net . Другие сайты вы сможете найти если наберете в поисковой системе: «Обучающие видеокурсы».

16. Блоги, сайты

Многие ведущие специалисты ведут свои блоги, в которых делятся своим мнением и заметками. Найдите и просматривайте блоги специалистов по вашей тематике, на многих есть возможность подписаться на обновления.

17. Форумы

Если у вас есть вопросы по вашей сфере деятельности, то многие из них, особенно технического характера можно решить, написав о них на форуме. Тематические форумы в интернете - отличная возможность быстро решить волнуемые вопросы во многих сферах.

18. Онлайн-консультации

Чтобы получить продвинутый ответ на ваш вопрос можно воспользоваться платной консультацией. Существуют специальные сервисы, в которых представлено огромное количество специалистов в различных сферах. Там можно получить как бесплатную, так и платную консультацию.

Чтобы найти такие сайты наберите в поисковой системе фразу «онлайн-консультация». Преимущества таких сервисов состоит в том, что можно быстро найти авторитетного специалиста, посмотреть отзывы, его прошлые ответы, стаж работы и многое другое, что согласитесь очень важно. Пример онлайн-консультаций: liveexpert.ru

19. Каталоги рассылок

У многих могут возникнут ассоциации, связанные со спамом. На самом деле каталоги рассылок не связаны со спамом. Чтобы приходили письма из каталога рассылок, необходимо подписаться. Без подписки писем не будет, а если потребуется отменить подписку, то это всегда можно сделать очень просто, - нажав на ссылку «отписаться», в письме или в личном кабинете каталога рассылок.

Очень многие авторитетные специалисты ведут свои email рассылки. Большое количество этих авторитетных специалистов ведут тематические рассылки на специальных сервисах. Именно, на этих сервисах вы можете всего за один вечер найти и подписаться на огромное количество отраслевых рассылкок. Есть 2 наиболее популярных сервиса email рассылок с огромным количеством авторитетных специалистов: smartresponder.ru и subscribe.ru . Просто зайдите на этих сервисах в раздел «рассылки», затем «каталог» и подпишитесь на самые интересные для вас.

Можете подписаться даже на все тематические рассылки. А когда буду приходить письма от авторов отказаться можно будет очень легко - нажав на ссылку «отписаться», в письме или в личном кабинете каталога рассылок. Получая тематические рассылки от специалистов, вы сможете быть в курсе новых трендов в вашей сфере деятельности, а также получите неоценимые знания от знатоков своего дела.

20. Социальные сети

Почти все блогеры и авторитетные специалисты имеют аккаунты в социальных сетях. Социальные сети позволят вам не только узнавать о последних публикациях автора, но и следить за его жизнью. Образ жизни успешных людей поможет любому человеку перенять этот опыт и быстрее улучшить собственную жизнь.

Чтобы у вас был ориентир, к которому нужно стремиться - подпишитесь на новости самых авторитетных специалистов в вашей области в социальных сетях, добавьте их в друзья. И теперь у вас будет возможность намного подробнее узнать из каких кирпичиков строиться успех в вашей деятельности.

Чтобы найти авторитетных специалистов в своей области, зайдите в книжный интернет-магазин, можно тот же ozon.ru и найдите книги по вашей отрасли, выпишите авторов этих книг. Теперь, набрав в поисковой системе, ФИО авторов вы сможете найти их аккаунты в соц. cетях. Подписывайтесь на всех авторитетных специалистов в соц. сетях.

Также в социальных сетях существуют тематические группы. Найти тематические группы можно с помощью поиска по группам, который есть почти во всех соц. cетях. Введите в поисковой строке социальной сети ключевые слова, относящиеся к вашей сфере деятельности и вступайте в наиболее интересные группы, чтобы быть в курсе интересных материалов и последних новостей.

21. Youtube

Огромное количество авторитетных специалистов создают видео. Видеоформат во многих сферах деятельности позволяет лучше передать суть дела. Есть авторы, которые делают отличные познавательные видео, но не пишут статьи, поэтому информация на видеохостинге может быть уникальной и нельзя ее пропускать, т. к. в другом месте ее может не быть.

Найти авторитетных специалистов можно так же как и в соц. сетях, набрав в поиске youtube ключевые слова, относящиеся к вашей отрасли. Видео позволит вам совместить сразу несколько дел, например, вы можете смотреть и заниматься другим делом одновременно. Например, смотреть тематическое видео и есть. Или заниматься спортом и смотреть видео. Найдите и подпишитесь на каналы авторитетных специалистов в youtube.

P.S. Если у вас есть сложности или вопросы по прочитанной статье, а также по темам: Психология(вредные привычки, переживания и др.), продажи, бизнес, тайм-менеджмент и др. задавайте их мне , постараюсь помочь. Еще возможна консультация по skype .

P.P.S. Также вы можете пройти online тренинг «Как получить 1 час дополнительного времени». Пишите комментарии, ваши дополнения;)

Подписывайтесь по email Добавляйтесь